高中體育《原地單手肩上投籃》教案
http://m.cqmzn.com 2021-11-26 09:15 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
? ? (三)基本部分
1.示范
提問：注意觀察老師在投籃過程中球的旋轉(zhuǎn)，以及拋物線的弧度?
學(xué)生回答：球向后旋轉(zhuǎn)，拋物線為中等弧度。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
2.講解
翻腕持球于肩上，抬肘要領(lǐng)切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí)，在練習(xí)中體會(huì)提肘壓腕。
(2)有球練習(xí)，原地向上投籃體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)體會(huì)撥指壓腕的動(dòng)作。在練習(xí)過程中放慢速度，動(dòng)作規(guī)范。
(3)罰球線投籃練習(xí)，體會(huì)全身協(xié)調(diào)發(fā)力的過程，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力。
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：教師隨機(jī)選擇在練習(xí)過程中表現(xiàn)比較好的學(xué)生代表進(jìn)行展示，在展示過程中要求學(xué)生認(rèn)真觀察和自己進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自己的問題并且進(jìn)行糾正。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
五、場地器材
籃球60個(gè)、標(biāo)志物20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、籃球場。
六、課后反思
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責(zé)任編輯：郭爽
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