體育保健學(xué)之運(yùn)動損傷
http://m.cqmzn.com 2021-12-13 14:50 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
? ? 【考點(diǎn)五十四】運(yùn)動損傷發(fā)生的直接原因及預(yù)防原則
1.直接原因：
(1)思想上不夠重視。
(2)缺乏合理的準(zhǔn)備活動。
(3)技術(shù)動作錯誤。
(4)運(yùn)動負(fù)荷(尤其是局部負(fù)擔(dān)量)過大。
(5)身體功能和心理狀態(tài)不良。
(6)組織方法不當(dāng)。
(7)動作粗野或違反規(guī)則。
(8)場地設(shè)備的缺陷。
(9)不良?xì)庀蟮挠绊憽?/p>
2.預(yù)防原則：
(1)加強(qiáng)思想教育。
(2)合理安排運(yùn)動負(fù)荷。
(3)認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。
(4)合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。
(5)加強(qiáng)易損傷部位的練習(xí)。
(6)加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。
【考點(diǎn)五十五】開放性軟組織損傷的種類及處理原則
1.體育運(yùn)動中常見的開放性軟組織損傷有擦傷、切割傷、刺傷和撕裂傷。
這類損傷的處理原則是：及時止血和處理創(chuàng)口、預(yù)防感染。先止血然后再處理傷口(清洗、消毒、縫合、包扎、消炎)。
2.擦傷的處理
(1)創(chuàng)口淺、面積小的擦傷：用生理鹽水洗凈創(chuàng)口，創(chuàng)口周圍用75%的酒精消毒，局部涂以紅汞或紫藥水，無需包扎。
(2)關(guān)節(jié)附近的擦傷：采用消炎軟膏或抗菌素軟膏涂抹，并用無菌敷料覆蓋包扎。
(3)創(chuàng)口中有煤渣、細(xì)紗、泥土：用生理鹽水沖洗干凈，必要時用硬毛刷子將異物刷凈;然后，創(chuàng)口用雙氧水，創(chuàng)口周圍用75%酒精消毒;最后用凡士林紗條覆蓋并包扎。
(4)傷口較深、污染嚴(yán)重：應(yīng)注射破傷風(fēng)抗毒血清，并給與抗生素治療。
責(zé)任編輯：郭爽
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