初中體育《接力跑和同側(cè)步持球沖破》教案

http://m.cqmzn.com 2022-03-04 11:37 中國(guó)教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能夠說(shuō)出接力跑的接棒方式和動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作并且和他人配合。

2.通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3.在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，相互配合、相互信任的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

接棒時(shí)的手型，接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒。

【難點(diǎn)】

傳接棒的時(shí)機(jī)和配合。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分

1.課堂常規(guī)：整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

2.導(dǎo)入：同學(xué)們，在你們小學(xué)的時(shí)候是不是學(xué)過(guò)接力跑?哪位學(xué)生能回想起來(lái)當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的傳接棒方式是哪一種?這名同學(xué)你來(lái)回答一下，對(duì)，是立棒式傳接方法。其實(shí)在接力跑的技術(shù)中還有兩種傳接棒的方式，這節(jié)課我們共同學(xué)習(xí)接力跑中上挑式與下壓式兩種傳接棒方式。

(二)準(zhǔn)備部分

1.捕魚(yú)游戲

方法：老師與體委組成漁網(wǎng)，其他同學(xué)為小魚(yú)，在規(guī)定范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚(yú)，被捕到的小魚(yú)變成漁網(wǎng)一起捕魚(yú)，直到全部被捕為止。

規(guī)則：學(xué)生不能踩線，不能出線，按教師要求進(jìn)行。

2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿，活動(dòng)手腕腳踝。

3.復(fù)習(xí)“同側(cè)步持球突破”技術(shù)

(1)示范(正面示范和背面示范相結(jié)合)

(2)講解

動(dòng)作要領(lǐng)：以左腳做中樞腳為例，突破前，兩腳左右開(kāi)立稍大于肩，兩膝微屈，重心控制在兩腿之間，持球于胸腹前。突破時(shí)，右腳向右前方跨出一大步，同時(shí)轉(zhuǎn)體探肩，重心前移，右手放球于右腳前側(cè)方，左腳迅速蹬地并向右前方跨出，加速運(yùn)球超越對(duì)手。

(三)基本部分

1.教師與體育委員示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考

提問(wèn)：老師在與體委交接棒時(shí)，兩次的手型分別是怎樣的?(第一次掌心向上，虎口向后。第二次掌心向后，虎口向下)

組織教學(xué)：雙軌式隊(duì)形站立。

2.教師總結(jié)講解技術(shù)動(dòng)作

傳接棒技術(shù)主要有“上挑式”和“下壓式”兩種。

上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40°～45°角，掌心向后，拇指與其他4指自然張開(kāi)，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

下壓式：接棒人手臂后伸，與軀干約成50°～60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開(kāi)，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。

注意，交接棒時(shí)遵循左手遞右手，右手遞左手原則。

3.學(xué)生根據(jù)教師講解示范進(jìn)行分解練習(xí)

(1)兩人一組原地上挑式和下壓式交接棒練習(xí)。

糾錯(cuò)：交接棒時(shí)接棒人手臂角度過(guò)小或過(guò)大。

改正：手腕綁拉皮筋，口號(hào)切換練習(xí)兩種接棒手勢(shì)。

組織教學(xué)：在教師口令下進(jìn)行，準(zhǔn)備，遞棒。

要求：手型正確，配合默契。

(2)5米慢走行進(jìn)間接棒練習(xí)。

糾錯(cuò)：個(gè)別組沒(méi)有做到左手遞右手。

改正：出錯(cuò)組重新練習(xí)，直到正確為止。

組織教學(xué)：四列縱隊(duì)依次進(jìn)行。

(3)50米快速跑接力，交接棒時(shí)在接力區(qū)完成。(提示學(xué)生注意接棒時(shí)機(jī))

(4)分組4×100米接力比賽。(接棒方式自行選擇)

4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。

5.游戲——“推小車(chē)吹乒乓球”

方法：學(xué)生分成4組，每?jī)扇艘唤M，在規(guī)定的距離內(nèi)進(jìn)行推小車(chē)并且將乒乓球向前吹，到達(dá)對(duì)面后兩人互換，在將乒乓球吹回來(lái)，然后下一組接力。

要求：注意安全，按要求完成。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—團(tuán)結(jié)小分隊(duì)

組織教學(xué)：圓形站立相互捶打。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松，注意為他人捶打力量不宜過(guò)大。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，提出期許，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

五、場(chǎng)地器材

接力棒10個(gè)、乒乓球4個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。

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責(zé)任編輯：劉紹文