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記憶的過程及記憶的品質
(一)記憶的過程
1.識記/編碼
機械識記:只根據材料的外部聯系或表現形式,以簡單、重復的方式進行的識記。
意義識記:在理解的基礎上,依據材料的內在聯系或已有知識之間的聯系所進行的識記。
2.保持/儲存
艾賓浩斯,遺忘曲線(節(jié)省法;無意義音節(jié)為材料)
規(guī)律:遺忘在學習之后立即開始,遺忘的進程是不均衡的,遺忘的速度是先快后慢,遺忘的材料是先多后少。
(3)影響遺忘進程的因素
①材料的意義、性質和數量;②學習程度(150%);③記憶任務的長久性與重要性;④識記的方法;⑤時間因素;⑥材料的系列位置效應(前攝抑制和倒攝抑制;首因效應和近因效應);⑦學習者的需要和興趣;⑧情緒和動機
(4)根據遺忘規(guī)律有效地組織復習
①復習時機要得當。及時復習;合理分配復習時間
②復習方法要合理。反復閱讀與試圖回憶相結合;分散復習與集中復習相結合;多種感官參與復習;復習方法多樣化。
③復習量要適宜。復習內容要適量;適當的過度學習
3.再認或回憶/提取
再認:對曾經感知過的事物再度呈現時能辨認出來。
回憶:回憶是根據一定的條件,在頭腦中呈現過去經歷過的事物的過程。
(二)記憶的品質
敏捷性:記憶的速度和效率特征,如過目成誦。
持久性:記憶的保持特征,如過目不忘。
準確性:記憶的正確和精確特征,如準確無誤。
準備性:記憶的提取和應用特征,如出口成章、下筆成言;茶壺里煮餃子,倒不出來。
【日積月累·單選】可以解釋倒攝抑制現象的遺忘理論是( )。
A.衰退理論 B.干擾理論
C.線索依存理論 D.動機遺忘理論
【答案】B
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責任編輯:云云
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