《急行跳遠(yuǎn)》說課稿

http://yunnan.hteacher.net 2023-04-18 13:40 云南教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

(三)基本部分

接下來是本堂課的核心環(huán)節(jié)基本部分，主要從以下幾個方面展開：

1.示范

首先，我會進(jìn)行側(cè)面動作示范，學(xué)生以雙軌隊(duì)形站好，我在隊(duì)伍中間做示范。

示范可以幫助學(xué)生形成初步的動作定型，為接下來的動作學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

在示范的同時我會適時進(jìn)行提問，急行跳遠(yuǎn)是由幾個環(huán)節(jié)組成的，提問能引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注動作的要點(diǎn)，并培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力。對于學(xué)生的回答我也會予以肯定性評價。

2.講解

示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對動作的理解，我會邊示范邊詳細(xì)講解動作要領(lǐng)。

自然助跑，逐漸加速，最后一步踏跳時踏跳腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū))蹬伸起跳，使身體充分騰起;落地時，身體前傾屈膝緩沖，雙腳同時落地保持平衡，兩臂前擺。

詳細(xì)的講解能夠幫助學(xué)生更為深入地了解動作技術(shù)方法，也可以為接下來的練習(xí)奠定基礎(chǔ)。

3.練習(xí)

在練習(xí)環(huán)節(jié)，我的設(shè)置如下：

(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會用力順序：我會組織學(xué)生以四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形進(jìn)行模仿練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序。

(2)上三步或五步結(jié)合起跳的練習(xí)，注意上步與起跳的時機(jī)掌握：接著我會組織學(xué)生進(jìn)行上步起跳練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)單腳起跳，在此環(huán)節(jié)，學(xué)生可能出現(xiàn)起跳腿上板不積極等問題，我會及時語言提示學(xué)生加快上板速度。

(3)短距離助跑起跳練習(xí)：在這一練習(xí)中，我會組織學(xué)生以體育小組為單位進(jìn)行練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)助跑與踏跳配合協(xié)調(diào)，學(xué)生在練習(xí)時可能會出現(xiàn)起跳時倒小步或身體前沖等錯誤動作，我會引導(dǎo)徐盛反復(fù)練習(xí)上步起跳，或觀看示范動作，注意起跳時頭和上體的姿勢。

(4)完整練習(xí)：接著我會組織學(xué)生以四路縱隊(duì)依次進(jìn)行全程助跑練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)上下肢協(xié)調(diào)配合，同時注意觀察學(xué)生空中動作，如騰空時低頭等，通過語言提示學(xué)生予以糾正。

(5)分層練習(xí)，越過不同距離標(biāo)志線：最后考慮到學(xué)生體能差異，我會組織學(xué)生依照自己的練習(xí)跳過不同距離的標(biāo)志線，并語言提示學(xué)生注意落地時小腿前伸，屈膝緩沖落地。

循序漸進(jìn)的練習(xí)環(huán)節(jié)能夠幫助學(xué)生由易到難、由簡到繁的掌握該動作的技術(shù)，糾錯以及改正環(huán)節(jié)的設(shè)置可以規(guī)范學(xué)生動作，更好的完成。

4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

在優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，我會讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進(jìn)行動作演練，教師加以鼓勵性評價。

讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識，同時更加突出以學(xué)生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)教學(xué)成果，一舉兩得。

5.輔教材—站立掰手腕

最后，由于本節(jié)課主要練習(xí)學(xué)生的下肢力量，在練習(xí)結(jié)束后我會安排學(xué)生進(jìn)行輔教材的練習(xí)將全班學(xué)生按分成兩組，男女生比例相同，雙方2人一組面對面站立，右手互握，肩部固定，前臂保持豎直，教師發(fā)令后，雙方用力將對手手腕下壓，直至將對方手背壓到與肘關(guān)節(jié)齊平或以下。

(四)結(jié)束部分

本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：

1.放松活動：配樂放松操。

2.教師小結(jié)：師生總結(jié)急行跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng);梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對教學(xué)過程、情意與合作進(jìn)行評價。

3.回收整理器材、宣布下課、師生再見。

這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師對學(xué)練情況進(jìn)行針對性總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

八、預(yù)計(jì)負(fù)荷

本課的練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等。

九、場地器材

本課所采用的場地器材有：田徑場、音樂播放器、標(biāo)志物若干。

這樣的導(dǎo)入形式較為簡單易操作，同時達(dá)到起到溫故知新的目的，提問也可以幫助老師了解學(xué)生的知識掌握情況，以便更好地開展教學(xué)活動。