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第二章 乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)法
預(yù)測一:乒乓球的握拍法
直拍握法和橫拍握法
預(yù)測二:乒乓球的基本環(huán)節(jié)和步法
1. 乒乓球的基本環(huán)節(jié)是:判斷、移動、擊球、還原。
2. 基本步法 : 單步、跨步、跳步、并步、交叉步。
預(yù)測三:發(fā)球與接發(fā)球
1. 正手發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球
特點作用:球速較慢,前沖力小,主要用相似的發(fā)球動作制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對手,造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機會。
動作要領(lǐng):左腳在前,右肩側(cè)對球臺,持球向上拋球,同時,持拍手臂將拍引至后上方略比肩高,肘部后移,帶動手腕旋內(nèi),球拍橫向,拍面垂直,身體重心后移。當(dāng)球回落時,肘關(guān)節(jié)加速運動,前臂帶動手腕猛然加力旋外,在胸腹前偏右一臂距離處,拍面后仰用球拍下部靠左的部位,觸球中后位底部,加大力臂摩擦球體,擊球后,隨勢將身體重心移至前腳。“切”球愈薄,發(fā)球愈轉(zhuǎn)。
2. 搓球特點:慢搓動作幅度較大,回球速度慢,一般在下降期擊球。在對搓中如能運用旋轉(zhuǎn)變化,可以直接得分或為進攻創(chuàng)造條件。
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