教師招聘面試：初中體育《有人扶持的手倒立》教案

http://m.cqmzn.com 2023-09-07 17:31 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

學(xué)生能夠說出手有人扶持的手倒立的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能自己做出該動作。

【過程與方法】

通過各種練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量、身體平衡及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

通過相互的保護與幫助，培養(yǎng)同學(xué)間合作互助的學(xué)練品質(zhì)與高度的安全責(zé)任意識與建立相互信任的學(xué)習(xí)氛圍。

二、教學(xué)重難點

【重點】

蹬地腿在身體重心接近支點垂直面時的主動上跟并攏，以及手臂與肩關(guān)節(jié)始終保持直立與緊收。

【難點】

腕、肩、臀、足保持在垂直面上，同時整個動作協(xié)調(diào)連貫。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，你們有沒有看過體操比賽啊?哦，都看過啊。那你們看體操的時候都知道哪些動作啊?我聽到有的同學(xué)說前滾翻，有的同學(xué)說直角支撐，有的同學(xué)說倒立?？磥硗瑢W(xué)們知道的還挺多呢，大家想不想像那些體操運動員一樣，做這些帥氣的動作呢?今天我們就來學(xué)習(xí)剛剛那個同學(xué)說的倒立，先學(xué)習(xí)一個相對簡單的倒立—有人扶持的手倒立。

2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

1.游戲“奇偶數(shù)追逐跑”

方法：所有學(xué)生分兩組，在操場50米線處面對面站立，由教師喊一個數(shù)字或者數(shù)學(xué)的一個算式，學(xué)生以最快的時間計算出來，結(jié)果為奇數(shù)的，南邊的同學(xué)追北邊的同學(xué)，結(jié)果為偶數(shù)的，北邊的同學(xué)追南邊的同學(xué)，如果追逐者未抓住人或者被追者被抓住，男生3個俯臥撐，女生3個蹲起。

組織教學(xué)：按老師要求進行分組，游戲有序進行

2.配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。

(三)基本部分(25分鐘)

1.示范

提問：剛剛老師做動作的時候，手是怎么放的?

學(xué)生回答：兩臂與肩同寬，手指稍屈，并自然分開。

2.講解

由兩臂前上舉，左(右)腿前舉，右(左)腿站立姿勢開始，上體前傾，屈髖，左(右)腿落下;當(dāng)兩手在體前撐地時(兩臂與肩同寬，手指稍屈，并自然分開)，左(右)腿蹬地，接著右(左)腿向上方擺起，提臀，肩稍前移;當(dāng)擺動腿至垂直上方時，蹬地腿向擺動腿并攏，頂肩、含胸、緊腰、夾臀、稍抬頭，成手倒立姿勢。

3.練習(xí)

(1)蹬墻手倒立：背對墻蹲撐開始蹬墻上滑，手慢慢移至使身體和兩腿在同一垂直面上。在練習(xí)的時候講解保護與幫助的方法：保護者站在練習(xí)者前方，前后分腿站立，上體前傾，用膝頂肩，用兩手扶其髖部，幫助提臀、擺腿，然后換扶兩腿，幫助控制重心。

組織教學(xué)：每兩路縱隊為一組，由第一名同學(xué)開始練習(xí)，后面一位同學(xué)要進行保護。

(2)腳放高處(肋木、跳箱、單雙杠、領(lǐng)操臺等)手撐地練習(xí)半倒立。

組織教學(xué)：每路縱隊為一組，一組一組進行練習(xí)。全班同學(xué)以體操隊形散開，一排一排進行手撐地練習(xí)，堅持不住就下來，后一排隊員對前一排隊員進行保護

(3)有人幫助抬腿完成對墻倒立(停一定時間)。

糾錯：在此練習(xí)中手倒立時沖肩、塌腰，糾正方法：.兩人一組，一人幫助下完成正確姿勢的手倒立，然后停留一段時間。體驗豎直立穩(wěn)的本體感覺。

(4)一人扶持下完成手倒立。

4.優(yōu)生展示

組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。

5.教學(xué)比賽—每組計時，看哪組倒立時間長

組織教學(xué)：以體育小組為單位，每一橫排為一個小組，每組計時所有人倒立總時長，看哪組時間最長為獲勝組。