http://m.cqmzn.com 2023-09-12 13:48 教師招聘網 [您的教師考試網]
一、教學目標
1.通過本節(jié)課學習,學生初步建立單腳交換跳短繩的動作表象,知道單腳交換跳短繩以肘為軸,臂腕發(fā)力搖繩,左右腳交換跳過繩的技術要領。
2.通過本節(jié)課學生各種跳繩練習,發(fā)展其下肢力量,提高學生的跳躍能力和協(xié)調能力。
3.通過本節(jié)課的學習,培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)自己,善于思考,增強團隊合作及競爭意識,體驗成功的樂趣。
二、教學重點
搖繩和兩腳依次跨跳過繩。
三、教學難點
左右腳配合,動作協(xié)調、連貫。
四、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,強調安全,檢查服裝,安排見習生。
2.組織教學:四列橫隊。
3.要求:快、靜、齊。
(二)準備部分
1.游戲
游戲名稱:編花籃
游戲方法:學生3-8人一組,每人彎曲右腿(或左腿),以腳背鉤于右(左)側同學的膝關節(jié)處,同時自己也被左(右)側同學鉤住,編成一個花籃。游戲開始,大家一邊唱歌(聽音樂)拍掌,一邊單腳沿順(逆)時針方向轉圈跳。以堅持時間長的組為勝。
游戲規(guī)則:1.勾起的腳從同學膝關節(jié)處脫落為失敗;2.游戲中應連續(xù)轉圈跳動,不允許原地跳動。
游戲懲罰:對于失敗的小組,可以采用唱歌、跳舞或者原地蹲起等方法。
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責任編輯:欣欣
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