體育《50米快速跑》說課稿

http://m.cqmzn.com 2023-10-17 10:50 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

一、指導思想

首先來談一談我的指導思想。本課以“健康第一”為指導思想，以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為主要目標。在本課的設計中落實以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會體育與健康學習及關注學生的個體差異，保證每一位學生受益的課程基本理念。

二、教材分析

教材是溝通教師和學生之間重要的橋梁，我所教授的50米快速跑具有參與性強、競爭激烈、客觀條件限制小等特點。通過練習可以發(fā)展學生速度、協(xié)調等身體素質，特別是對增強下肢爆發(fā)力有顯著作用，為以后學習接力跑打堅實的基礎。

三、學情分析

教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學生的情況分析如下，水平三的的學生自我意識有所發(fā)展，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，開始有獨立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產生動搖。思維過程已能在表象和概念的基礎上進行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。

四、教學目標

教學目標是教學的出發(fā)點和歸宿，根據(jù)教材和學情確定了以下三維目標：

1.學生能夠說出50米快速跑的動作要領，85%能跑的更快、自然、協(xié)調。

2.通過分組練習，學練結合，發(fā)展學速度、靈敏等身體素質。

3.在練習過程中形成團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質。

五、教學重難點

為了課堂教學能夠達到最優(yōu)化，我將教學的重難點確定為：

【重點】起跑有力，加速明顯，途中跑時重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力。

【難點】各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動作自然、協(xié)調、有力。

六、教學方法

俗話說：“授人以魚不如授人以漁”，要求教師在教學過程中注重教學方法，因此我采用了：

教法：講解法、示范法、糾正錯誤法。

學法：分組練習、合作學習。

七、教學過程

我認為鉆研教材，研究教學法是上好一門課的前提和基礎，而合理的安排教學程序則是最關鍵的一環(huán)，為了使學生學有所獲，我將從以下幾個方面開展我的教學過程：

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。然后我會進行視頻播放蘇炳添打破全國紀錄的視頻，然后提問，同學們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術學起。之所以這樣設計是因為能夠引起學生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學生興趣，并為新課教學做準備。

2.隊列隊形練習：進行原地轉法練習，可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。

(二)準備部分

為了降低肌肉粘滯性，防止運動中損傷，我將帶領學生進行以下熱身活動：

1.游戲“桃花朵朵開”

方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當教師發(fā)出跑的信號后，學生逐漸加速，跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”，學生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，調動學生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結合，造成藝術的氛圍，給學生以美的感受。

3.專項練習

為了更加適合本堂課的的學習，使身心達到非常好的狀態(tài)，我將進行專項性的練習：高抬腿跑15米。

(三)基本部分

1.示范

首先，我會組織學生呈四列橫隊站好，我在隊伍的前方做側面示范和正面示范。示范結束后進行提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動的?跑的路線是怎樣的?幫助學生建立正確的動作要領以及明確本節(jié)課的重難點。

2.學生前后兩人為一小組進行討論，討論結束后請小組代表進行回答，符合新課標新型學習方式：自主、合作、探究。

3.教師講解動作要點：直線助跑有節(jié)奏;起跳快速且有力;擺腿內旋并下壓;上體前傾轉向桿;落地屈膝要緩沖，幫助學生深化對動作概念的理解。

4.練習

為了將動作表象回歸到實際的動作技術上，我設置了以下的練習環(huán)節(jié)：

(1)原地擺臂練習，教師強調前后擺臂的動作。

(2)25米后蹬跑練習，幫助學生體會前腳掌蹬地的感覺。

(3)多種信號的起跑接快速跑練習，幫助學生糾正搶跑的問題。

糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在練習時有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。

(4)終點線前5米放置標志桿，要求學生沖過標志桿方可減速，幫助學生糾正還未到終點就減速的問題。通過循序漸進的練習，學生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。

5.檢驗—優(yōu)生展示

接下來以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。

6.為了達到鞏固以及學以致用的目的，我將安排教學比賽—胸前貼紙的接力比賽，具體方法為：以體育小組為單位，每組一個跑道，學生需要將白紙置于胸前，當聽到起跑口令后迅速跑動，用速度不讓紙掉落在地上，跑25米后繞過標志桶原路返回，將白紙交給下一名同學。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地撿起。

(四)結束部分

為了幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)課做好身心準備，我將帶領學生進行放松活動—配樂放松操，之后會引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師針對學練情況給予鼓勵、肯定，幫助學生建立學習自信;提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習慣。

八、預計負荷

練習密度：50%～60%;平均心率：140～160次/分;運動強度：中等。

九、場地器材

田徑場、4個標志桶、音樂播放器。