教師招聘面試高中體育《側(cè)向滑步推鉛球》說(shuō)課稿

http://fujian.hteacher.net 2024-03-12 16:46 福建教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

七、教學(xué)過(guò)程

在做好充分準(zhǔn)備之后我的教學(xué)過(guò)程共分為4個(gè)部分。

(一)開(kāi)始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。然后我會(huì)進(jìn)行復(fù)習(xí)導(dǎo)入：同學(xué)們我們之前學(xué)習(xí)過(guò)原地側(cè)向推鉛球。哪位同學(xué)能做一下動(dòng)作幫助大家復(fù)習(xí)?

做的非常標(biāo)準(zhǔn)!今天我們要學(xué)習(xí)的技能與原地側(cè)向推鉛球有一定的相似之處。在原地基礎(chǔ)上增加滑步。叫做側(cè)向滑步推鉛球。

下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下這個(gè)新技能。

2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)

課堂常規(guī)的進(jìn)行，可以調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，是學(xué)生迅速融入到課堂的氣氛當(dāng)中，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo);隊(duì)列練習(xí)進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準(zhǔn)備。

(二)準(zhǔn)備部分

1.熱身跑

方法：50米熱身跑，在跑的途中聽(tīng)教師口令變換跑姿。

2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，到位，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

課前充分活動(dòng)關(guān)節(jié)能達(dá)到熱身的效果，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，避免運(yùn)動(dòng)損傷。也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

(三)基本部分

1.復(fù)習(xí)原地側(cè)向推鉛球。

通過(guò)復(fù)習(xí)可以幫助學(xué)生鞏固學(xué)過(guò)的知識(shí)，同時(shí)本節(jié)課是對(duì)原地側(cè)向推鉛球技術(shù)的延伸，利于學(xué)生學(xué)習(xí)新技能，為課程的順利進(jìn)行打基礎(chǔ)。

2.示范

提問(wèn)：注意觀察老師整個(gè)動(dòng)作包括那幾個(gè)環(huán)節(jié)?

學(xué)生回答：預(yù)備姿勢(shì)、滑步動(dòng)作、最后用力。維持平衡。

教師加以表?yè)P(yáng)，幫助同學(xué)建立初步的動(dòng)作表象。

3.講解

動(dòng)作要點(diǎn)：(1)預(yù)備姿勢(shì)：強(qiáng)調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢(shì);(2)滑步動(dòng)作：擺動(dòng)腿積極下壓，支撐腿主動(dòng)后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時(shí)著地;(3)最后用力：技術(shù)關(guān)鍵強(qiáng)調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動(dòng)，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時(shí)，手腕用力手指撥球;(4)維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。

4.練習(xí)

(1)徒手模仿預(yù)備姿勢(shì)練習(xí)。

學(xué)生成四路縱隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)。

(2)滑步練習(xí)：①擺動(dòng)腿預(yù)擺練習(xí)②支撐腿主動(dòng)后撤練習(xí)③預(yù)擺滑步練習(xí)。

(3)最后用力模仿練習(xí)(體會(huì)蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序)。

糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在用力的時(shí)候沒(méi)有充分利用下肢力量，沒(méi)有掌握用力順序，在接下來(lái)的練習(xí)中要注意先蹬地、專題、挺髖再過(guò)度到上肢。

通過(guò)從簡(jiǎn)到繁，從易到難的遞進(jìn)方式可以幫助學(xué)生快速掌握本課內(nèi)容。

5.檢驗(yàn)—投鉛球比賽

方法：在投擲區(qū)不同的區(qū)域畫(huà)出一個(gè)圈，圈里放一個(gè)裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側(cè)向滑步投擲鉛球一次從近到遠(yuǎn)不同的標(biāo)志點(diǎn)分別給從低到高的分?jǐn)?shù)，并強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。分?jǐn)?shù)少的同學(xué)幫助分?jǐn)?shù)高的同學(xué)做放松運(yùn)動(dòng)。

比賽目的是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，是否80%以上學(xué)生掌握該技能。同時(shí)也可以達(dá)到鞏固的目的，學(xué)以致用。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—放松操。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

在課堂學(xué)習(xí)的最后，為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過(guò)渡到相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，緩解疲勞，我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行放松操。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

檢驗(yàn)本堂課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。

3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)。

八、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。