體育保健學(xué)之醫(yī)務(wù)監(jiān)督
http://m.cqmzn.com 2021-12-13 14:48 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
? ? 【考點四十三】產(chǎn)生運動性疲勞的可能機制
能源耗竭學(xué)說(衰竭學(xué)說)、代謝產(chǎn)物堆積學(xué)說、內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說、保護性抑制學(xué)說、突變理論、離子代謝紊亂、自由基損傷學(xué)說、神經(jīng)—內(nèi)分泌—免疫網(wǎng)絡(luò)理論。
【考點四十四】判斷運動性疲勞方法
1.主觀感覺
判斷疲勞的內(nèi)容有自我感覺、面色、排汗量、呼吸、動作、注意力的癥狀等方面。
2.客觀指標(biāo)
(1)骨骼肌指標(biāo);
(2)心血管系統(tǒng)指標(biāo)(心率、血壓、心電圖、血尿素)
心率(HR)是評定運動型疲勞最簡易的指標(biāo)。基礎(chǔ)心率：是指安靜、室溫條件下，清晨、起床前靜臥時的心率，也可用脈搏表示。機能正常時基礎(chǔ)心率相對穩(wěn)定。如果大負荷訓(xùn)練后次日清晨起床前的基礎(chǔ)心率較平時增加10次/分以上，若無其他任何原因，則認為是疲勞。
運動狀態(tài)下血壓：一般情況下，收縮壓隨運動強度的加大而升高，舒張壓不變或有輕度的上升或下降，但出現(xiàn)以下情況時說明已產(chǎn)生疲勞或過度疲勞。
(3)其他指標(biāo)(尿蛋白、用皮膚兩點辨別閾來診斷疲勞、閃光頻度融合、唾液pH值)。
3.消除運動性疲勞的方法
勞逸結(jié)合(放松活動、睡眠)、物理措施(溫水浴、桑拿浴、按摩、吸氧與負離子吸入)、營養(yǎng)補充、中草藥。
【考點四十五】體育課的健康分組
1.健康分組的依據(jù)：
(1)健康狀況;
(2)身體發(fā)育狀況;
(3)生理功能狀況;
(4)運動史和身體素質(zhì)狀況。
2.健康分組的組別：
(1)基本組;
(2)準備組;
(3)醫(yī)療體育組。
【考點四十六】糖、脂肪、蛋白質(zhì)的生理功能
1.糖的生理功能
(1)供給熱量。
(2)構(gòu)成一些重要生理物質(zhì)。
(3)節(jié)約蛋白質(zhì)。
(4)抗生酮作用。
(5)保肝解毒的作用。
責(zé)任編輯：郭爽
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