一、成敗歸因理論由來

歸因理論是由海德最早。所謂歸因，就是指人們對自己或他人活動及其結(jié)果的原因所作的解釋和評價。對此海德在他的理論中指出，尋求理解是行為的基本動因，這也是歸因理論的指導原則和基本假設(shè)。

而后，在海德的研究基礎(chǔ)之上，維納對行為結(jié)果的歸因進行了系統(tǒng)研究和論述，提出了成敗歸因理論，他把行為后果的責任歸為六個因素（能力、努力、任務(wù)難度、運氣、外界環(huán)境、身心狀況），這六個因素又和三個維度（內(nèi)部與外部、穩(wěn)定性與不穩(wěn)定性、可控制性與不可控制性）密切相關(guān)，在不用維度上呈現(xiàn)出不同的特征。

二、成敗歸因理論的內(nèi)容

維納對行為結(jié)果的歸因分為三個維度和六個因素，分析如下：

（1）內(nèi)部與外部：內(nèi)部因素，也就是個人自身的一些因素會對歸因產(chǎn)生影響，比如能力、努力、身心狀況。外部因素，也就是個人以外的一些因素會對歸因產(chǎn)生的影響，比如客觀存在的任務(wù)難度，運氣、外界環(huán)境。

（2）穩(wěn)定性與不穩(wěn)定性，一個因素是否穩(wěn)定，主要可以從這一因素的作用是否能夠持久進行衡量。具有穩(wěn)定性的因素有：任務(wù)難度和能力。任務(wù)是既定的，所以難度也是固定的。而能力，可以聯(lián)系到之前學過的智力，完成當前一件任務(wù)時的智力是穩(wěn)定，短時間內(nèi)是難以發(fā)生變動的，所以這兩個因素是穩(wěn)定的。除這兩個因素是穩(wěn)定的之外，其他4個因素都是不穩(wěn)定的。

（3）可控制性與不可控制性，這個維度比較簡單，6個因素中，只有努力的因素是可控制的，比如我們在比較空閑時，可以花一整天時間學習，當工作繁忙時，可能只能擠出1小時間學習，具體的學習時間是可以被我們主觀控制的。而其他5個因素都是不可控制的。

也可用下圖進行記憶：

記憶技巧：1可控、2穩(wěn)定、3內(nèi)部，唯一可以控制的因素是努力。

三、歸因影響

①內(nèi)部與外部維度歸因不同，主要會引起不同的情緒反應(yīng)，歸因為內(nèi)部因素會比外部因素產(chǎn)生更強烈的情緒體驗。比如，一個人考了100分，歸因為憑借自己的能力才考到100分，會產(chǎn)生很強的自豪感，而歸因為外部因素，如難度低才考慮100分，則不會自豪感產(chǎn)生。

②穩(wěn)定性與不穩(wěn)定性維度，主要會引起對下一次結(jié)果的期待，歸因為穩(wěn)定的因素，對下一個結(jié)果的期待就高，歸因為不穩(wěn)定因素，對下一次結(jié)果的期待就會降低。比如，一個人考了100分，歸因為憑借自己的能力考到100分，因為能力是穩(wěn)定的，當面對下一次考試時，他也認為自己能夠考100分。而歸因為不穩(wěn)定因素，如運氣，運氣是不穩(wěn)定的，這次走運了考慮100分，而到下一次考試時，運氣可能就沒有那么好了，所以對考100分的期待會比較低。

尤其需要關(guān)注到，如果個人重視把失敗是歸因為能力低，久而久之會產(chǎn)生“習得性無助”，所謂“習得性無助”，是指當個體感到無論做什么事情都不會對自己的重要生活事件產(chǎn)生影響時所體驗到的一種抑郁狀態(tài)。也就是生活中常見的“破罐破摔”現(xiàn)象。

③可控制性與不可控制性，會引起不同的情緒和期待。比如，一個人考了100分，歸因為憑借自己的艱苦努力才考到100分，會產(chǎn)生很強的收獲感，并且對下一次考試也充滿了信心。而歸因為不可控制的因素，如任務(wù)難度低，不僅沒有滿足感產(chǎn)生，對下次考試也沒有把握，期待值降低。

綜上，做為教師，需要幫助學生進行努力歸因。當學生成功時，把成功歸因為付出了足夠的努力，那么他就會感到愉悅、自信，獲得成就感，下一次會更加努力再次取得好成績。當學生失敗時，歸因為是努力程度不夠，他會感到羞愧和自責。那么他接下來會更加努力，發(fā)奮圖強。