教師招聘心理學(xué)：個體意識

http://jilin.hteacher.net 2023-03-02 17:20 吉林教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

你了解自身的意識狀態(tài)嗎?我們所做的很多活動都能反映出不同的意識狀態(tài)，它與我們的生活息息相關(guān)，接下來，讓我們來更清晰地認識自己的意識狀態(tài)，更好地調(diào)控自己。

(一)個體意識活動的內(nèi)容

1.對外部事物的知覺，主要指個體對外部發(fā)生的事情的覺察。例如，覺察到老師正在提問題。

2.對內(nèi)部刺激的知覺，主要強調(diào)自己身體內(nèi)部的狀態(tài)。例如，不知道怎么回答老師，感覺到自己的心跳在加快，面部在發(fā)燒。

3.對自身的知覺，主要指自己作為一個主體的各種體驗。例如，回答不出老師的問題，覺得很羞愧、內(nèi)疚。

4.對由這些體驗所引起的思維活動的知覺。例如，下定決心認真聽課，爭取回答老師提出的下個問題。

(二)意識的狀態(tài)

1.可控制的意識狀態(tài)

在這個狀態(tài)里，人的意識最清晰，最能集中注意，能夠有意識地去完成一件事情。比如說，學(xué)生在課堂上認真聽課，當(dāng)老師提出某個問題時，他把全部的注意集中起來去思考這個問題，并翻閱有關(guān)資料試圖去解答這個問題，這時我們說他是在有意識地學(xué)習(xí)。這是意識的第一狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，大腦的覺醒程度并不一定都處在最佳狀態(tài)，容易受疲勞、疾病、失眠、藥物等各方面的影響，注意容易渙散，進入白日夢等其他意識狀態(tài)。

2.自動化意識狀態(tài)

在這個狀態(tài)里，人對自己的行為似乎有所意識，但又不太清晰。例如，有些同學(xué)喜歡一邊聽音樂一邊寫作業(yè)，他們能意識到自己在寫字，但每個字是怎么寫，則又不太清楚了，他也不需要費很大的努力，不用有意識地注意怎樣一筆一畫地寫字。自動化的意識狀態(tài)是意識的第二種狀態(tài)，它本身要求很少注意，并且不妨礙其他同時進行的活動。

3.白日夢狀態(tài)

白日夢是指注意從外在的刺激轉(zhuǎn)向內(nèi)在的思想或想像的場景。白日夢是只包含很低水平意識努力的意識狀態(tài)，是意識的第三種狀態(tài)。它介于主動的意識狀態(tài)與睡眠中做夢兩者之間，似乎是一方面清醒著一方面做夢，通常在不需要集中注意的情況下自發(fā)產(chǎn)生。白日夢不是真正的做夢，而是意識處于一種迷糊狀態(tài)。例如在看英語書的時候，不知不覺就想其他事情去了，有時候自己也很難控制。白日夢并不是完全沒有意識的，盡管你不知道書上的內(nèi)容，但你仍然知道自己在看書。白日夢的產(chǎn)生是很自動化的，不需要很大的意志控制。白日夢的內(nèi)容總與自己的生活和思想有關(guān)，有人認為白日夢與未來的活動有關(guān)，帶有對自己生活的計劃和排練的性質(zhì)，而且只有自己懂得。白日夢的內(nèi)容無所謂好與壞，它只是大腦在改變狀態(tài)而已，比如由于過于疲勞，大腦的覺醒程度降低，意識就由可控制狀態(tài)進入到白日夢狀態(tài)。我們一般人都認為做白日夢是浪費時間，其實不然。一些心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，白日夢可提高人的創(chuàng)造力。所以當(dāng)你在做白日夢的時候不要再為自己浪費時間而感到過分內(nèi)疚了。

4.睡眠狀態(tài)

睡眠是日常生活中最為常見的一個活動，我們幾乎每天都要睡眠。你是不是存在這么一種疑惑，睡眠時我們什么都不知道了，怎么還會有意識呢?過去許多人跟你一樣，都認為睡眠是意識停止的一種狀態(tài)，然而現(xiàn)在的大量研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時意識并不是完全停止活動的。例如在睡眠時，我們會做夢，且在我們覺醒的時候可回憶出部分夢的內(nèi)容，由此表明做夢時人的意識是活動的。

【練一練】

1.小明一邊上課一邊做筆記，你能意識到你在寫字，但是每個字是怎么寫的，又不是很清楚，這屬于意識的( )。

A.可控制的意識狀態(tài) B.自動化的意識狀態(tài)

C.白日夢狀態(tài) D.睡眠狀態(tài)

【答案】B。解析：本題考查的是意識的狀態(tài)。自動化的意識狀態(tài)下，人對自己的行為似乎有所意識，但又不太清晰。例如，有些同學(xué)喜歡一邊聽音樂一邊寫作業(yè)，他們能意識到自己在寫字，但每個字是怎么寫，則又不太清楚了，他也不需要費很大的努力，不用有意識地注意怎樣一筆一畫地寫字。自動化的意識狀態(tài)是意識的第二種狀態(tài)，它本身要求很少注意，并且不妨礙其他同時進行的活動。故B項正確。