2023天津教師招聘知識點(diǎn)：影響學(xué)生行為改變方法
http://tianjin.hteacher.net 2023-04-15 14:14 天津教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]
? ? 影響學(xué)生行為改變方法
| 行為改變的基本方法 | 強(qiáng)化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、消退法、處罰法、自我控制法 | ||
| 行為演練的基本方法 | 全身松弛訓(xùn)練/松弛訓(xùn)練 | 雅各布松首創(chuàng) 通過改變肌肉緊張，減輕肌肉緊張引起的酸痛，以應(yīng)對情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤 |
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| 系統(tǒng)脫敏法 | 沃爾樸首創(chuàng) 當(dāng)某些人對某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)（害怕、焦慮、不安）時，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使對本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng) |
||
| 肯定性訓(xùn)練/ 自信訓(xùn)練/ 果敢訓(xùn)練 |
自我肯定行為表現(xiàn)在三個方面：（1）請求別人為自己做事；（2）拒絕他人無理要求而又不傷害對方；（3）真實(shí)表達(dá)自己的意見和情感 | ||
| 改善學(xué)生認(rèn)知的方法 | 理性情緒輔導(dǎo)方法/ ABCDE方法 |
艾里斯提出 觀點(diǎn)：情緒反應(yīng)C是由B（我們的信念）直接決定的，可許多人只注意A（個體遇到的主要事實(shí)、行為、事件）和C的關(guān)系。B如果是一個非理性的觀念就會造成負(fù)向情緒。若要改善情緒狀態(tài)，必須駁斥（D）非理性信念B，建立新觀念并獲得正向的情緒效果（E） |
|
| 不合理信念的三個特征 | 絕對化的要求 | 以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，對某一事物懷有其必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念 | |
| 過分概括化 | 以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn) | ||
| 糟糕至極 | 認(rèn)為如果一件不好的事發(fā)生將是非?？膳?、非常糟糕、是一場災(zāi)難的想法 | ||
【示例】
1.【單選】在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時，常使用的“強(qiáng)化法”屬于( )。
A.精神分析法 B.認(rèn)知改變法
C.行為改變法 D.運(yùn)動調(diào)整法
1.【答案】C
【解析】本題考查的是行為改變的基本方法。行為改變的基本方法有強(qiáng)化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、消退法、處罰法、自我控制法等。故本題選C。
2.【單選】治療恐懼癥最常用的方法是( )。
A.行為分析法 B.理性—情緒療法
C.系統(tǒng)脫敏法 D.來訪者中心療法
2.【答案】C
【解析】本題考查的是系統(tǒng)脫敏法?？植腊Y是對特定的無實(shí)在危害的事物與場景的非理性懼怕。系統(tǒng)脫敏法是治療恐怖癥的常用方法，使用這一方法最好要及時進(jìn)行。故本題選C。
3.【單選】艾里斯的情緒ABC理論認(rèn)為決定人們情緒和行為反應(yīng)的因素是( )。
A.誘發(fā)事件 B.事件發(fā)生的情境
C.絕對化要求 D.個人對事件的看法
3.【答案】D
【解析】本題考查的是艾里斯的情緒ABC理論。艾里斯的情緒ABC理論認(rèn)為決定人們情緒和行為反應(yīng)的因素是個人對事件的看法。故本題選D。
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