《踢毽子》教案

http://heilongjiang.hteacher.net 2023-04-17 14:07 黑龍江教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

 一、教學目標

1.了解踢毽子的技術(shù)動作，并且80%同學可以掌握盤踢的技術(shù)。

2.通過多種練習方式，掌握踢毽子技術(shù)，同時增強協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)。

3.通過民間體育活動，學生能提升民族意識，熱愛傳統(tǒng)文化。

二、教學重難點

【重點】

屈膝上擺，膝外展，踢毽腳踝端平，踢毽部位的準確。

【難點】

全身協(xié)調(diào)，對于毽子的控制。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，檢查出勤，師生問好，檢查服裝，宣布課的內(nèi)容，安排見習生。

2.導(dǎo)入：

師：同學們你們平時去公園么?你們?nèi)ス珗@的時候都見過叔叔阿姨爺爺奶奶都在做什么運動呢?

生：跳繩、抽陀螺，踢毽子。

師：看來同學們在生活中都非常善于觀察，我們之前學習了抽陀螺，今天我們就來學習學習踢毽子。

(二)準備部分

1.游戲熱身：趕鴨子

在規(guī)定的圓圈中進行，選一名學生當趕鴨人，其他學生當小鴨子。趕鴨人手持竹竿或橡膠竿追趕鴨子，竿的另一頭必須觸地，小鴨子在圈內(nèi)跑動躲閃，也可以從竿上面跳過去。碰到竹竿的同學來當趕鴨人。

2.音樂韻律操

跟隨音樂進行頭部運動，擴胸運動，體轉(zhuǎn)運動，腹背運動，踝腕關(guān)節(jié)等一系列活動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，播放音樂，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。

(三)基本部分

1.示范

教師簡單介紹毽子的起源并且從正面、側(cè)面示范面進行踢毽子的示范。

組織隊形：四列橫隊，前兩排同學蹲下，后兩排同學插縫觀看。

2.講解

動作要領(lǐng)：左腿支撐(以右腿踢毽為例)，右大腿帶動小腿，屈膝上擺，膝關(guān)節(jié)外展，小腿上擺，擊毽子的一剎那，踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平，用腳弓內(nèi)側(cè)將毽子向上踢。

3.學生練習

(1)空踢練習

教師帶領(lǐng)進行空踢，模仿踢毽子動作。教師觀察糾正學生錯誤動作。

組織隊形：四列橫隊，體操隊形。

(2)牽引練習

提前準備好的毽子上綁有一根繩子，自己拉住繩子進行踢毽練習，左右腳各30個。練習過程中體會踢毽部位，以及毽子方向的把握，教師進行巡回指導(dǎo)進行個體糾錯，練習結(jié)束后教師進行集體糾錯，對于學生所出現(xiàn)的問題給予及時的糾正。

(3)盤踢練習

將毽子上的繩子去掉，四人一小組進行盤踢練習，相互觀察相互學習。體會踢毽子的力度以及直上直落的高度。

4.檢驗—踢毽接力賽

(四)結(jié)束部分

1.放松活動

踏步冥想放松，兩人之間相互拍打肩膀以及腿部進行放松。

組織隊形：四列橫隊，體操隊形。

2.課堂小結(jié)

教師總結(jié)提問學生復(fù)述盤踢技術(shù)動作并且對本節(jié)課學生的學練情況簡單評價，多以鼓勵為主，引導(dǎo)同學們課后繼續(xù)加強練習，生活中多多觀察民間體育形式。

3.收拾器材，宣布下課。

四、場地器材

毽子40個，繩子40條，田徑場1塊。

五、預(yù)計負荷

練習密度：30%～35%，平均心率：125～135次/分鐘，練習強度：中等。

六、課后反思

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責任編輯：云云