福建教師招聘考試：中學(xué)體育之不得不知的20個(gè)名詞

http://fujian.hteacher.net 2023-11-07 14:45 福建教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

★考查形式：名詞解釋

1.極點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的呼吸困難、胸悶、頭暈、肌肉酸軟無力、動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至不想再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去的暫時(shí)現(xiàn)象。

2.第二次呼吸

在運(yùn)動(dòng)過程中，當(dāng)“極點(diǎn)”出現(xiàn)以后，以頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持跑下去，同時(shí)加深呼吸，調(diào)整速度，經(jīng)過一段時(shí)間后呼吸變得均勻，動(dòng)作重新感到輕松有力，運(yùn)動(dòng)員能以較好的機(jī)能狀態(tài)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去的現(xiàn)象。

3.超量恢復(fù)

運(yùn)動(dòng)中消耗的能源物質(zhì)在運(yùn)動(dòng)后一段時(shí)間不僅恢復(fù)到原來水平，甚至超過原水平，這種現(xiàn)象稱“超量恢復(fù)”或“超量代償”，保持一段時(shí)間后又回到原來水平。

4.重力性休克

當(dāng)運(yùn)動(dòng)者突然終止運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉的收縮作用驟然停止，使大量血液聚積在下肢，造成循環(huán)血量明顯減少，血壓下降，心跳加快而心搏出量減少，腦供血急劇減少而造成暈厥稱為重力性休克。

5.運(yùn)動(dòng)處方

是根據(jù)參加活動(dòng)者的年齡、性別、健康狀況和體適能水平，以處方的形式確定其運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)形式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率和注意事項(xiàng)的系統(tǒng)化、個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案。

6.運(yùn)動(dòng)密度

練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課的總時(shí)間的比例，又稱練習(xí)密度。

7.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

又稱生理負(fù)荷，是指人做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度兩個(gè)方面。

8.體循環(huán)

又稱“大循環(huán)”，起點(diǎn)為左心室，富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧的動(dòng)脈血由左心室搏出，經(jīng)主動(dòng)脈及其各級(jí)分支到達(dá)全身毛細(xì)血管進(jìn)行物質(zhì)交換和氣體交換，將代謝產(chǎn)物和二氧化碳等帶回血液，此時(shí)血液變?yōu)殪o脈血，再通過各級(jí)靜脈分支，最后經(jīng)由上、下腔靜脈及心臟冠狀竇返回右心房。

9.肺循環(huán)

又稱“小循環(huán)”，體循環(huán)回流的靜脈血由右心室搏出，經(jīng)肺動(dòng)脈及其各級(jí)分支到達(dá)肺泡毛細(xì)血管進(jìn)行氣體交換，此時(shí)血液又變?yōu)楦缓鹾蜖I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的動(dòng)脈血，再經(jīng)肺靜脈各級(jí)屬支匯合成肺靜脈進(jìn)入左心房。

10.運(yùn)動(dòng)成績(jī)

運(yùn)動(dòng)員參與比賽的結(jié)果，是根據(jù)特定的評(píng)定行為對(duì)運(yùn)動(dòng)員及其對(duì)手的競(jìng)技能力在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評(píng)定。這一評(píng)定既包括運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出來的競(jìng)技水平，也包括競(jìng)賽的勝負(fù)或名次。

11.同質(zhì)分組

是指分組后，同一小組內(nèi)的學(xué)生在體能、運(yùn)動(dòng)技能、興趣愛好等方面上大致相同。

12.異質(zhì)分組

是指分組后，同一小組內(nèi)學(xué)生在體能和運(yùn)動(dòng)能力方面均存在差異。

13.田賽

是指以高度和遠(yuǎn)度計(jì)量成績(jī)的跳躍和投擲比賽項(xiàng)目。

14.徑賽

是指以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的比賽項(xiàng)目，或在一定時(shí)間內(nèi)走完、跑完多少距離的比賽項(xiàng)目。

15.體育與健康課程

是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課程。

16.重復(fù)訓(xùn)練法

指多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次(組)練習(xí)之間安排相對(duì)充分休息的練習(xí)方法。

17.間歇訓(xùn)練法

是指對(duì)多次練習(xí)時(shí)間的間歇時(shí)間作出嚴(yán)格規(guī)定，使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

18.變換訓(xùn)練法

是指變換運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式以及條件，以提高運(yùn)動(dòng)員積極性、趣味性、適應(yīng)性及應(yīng)變能力的訓(xùn)練方法。

19.體重指數(shù)

體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)2即kg/m2，目前臨床用體重指數(shù)(BMI)來評(píng)價(jià)：<18.5kg/m2者為體重過低;18.5—24.9kg/m2為正常范圍;≥25kg/m2為超重;≥30kg/m2為肥胖。

20.運(yùn)動(dòng)興趣

是人們積極地認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識(shí)和技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿Α?/p>

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