教師招聘面試《快速跑》試講稿

http://fujian.hteacher.net 2024-02-29 13:42 福建教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

開始部分：

集合!立正!向右看齊，向前看!各排依次報(bào)數(shù)，同學(xué)們今天狀態(tài)很好哈!在我們學(xué)習(xí)新技術(shù)之前，我先問大家的問題：“你們知道。12年倫敦奧運(yùn)會(huì)100米跑冠軍是誰嗎?”哦，全都知道啊!都知道是博爾特啊，看來他真的很出名，好，就是博爾特!今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是博爾特拿到奧運(yùn)會(huì)冠軍的項(xiàng)目-100米跑!要開始上課了!請(qǐng)見習(xí)的同學(xué)到老師的左手邊，把口袋里的東西放在旁邊!

準(zhǔn)備部分：

我們來做熱身運(yùn)動(dòng)!來，全體都有，向左轉(zhuǎn)!我們先繞著田徑場(chǎng)熱身跑兩圈，跑步走!大家都跟上!不錯(cuò)啊，保持隊(duì)形!好，立定!向右轉(zhuǎn)，向右看齊，向前看!同學(xué)們跑的很好啊，下面我們就來做下徒手操練習(xí)，來，以中間這名同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開!跟著老師一起做，第一節(jié)，頭部運(yùn)動(dòng)!一二三四五六七停!好，以中間這名同學(xué)為基準(zhǔn)，向中看齊!不錯(cuò)啊，同學(xué)們，剛剛大家都做的非常好!很舒展哈!

基本部分：

那么下面我們來學(xué)習(xí)下我們的新內(nèi)容啦!前兩排同學(xué)，向前三步走，向后轉(zhuǎn)!先看一下老師的示范(側(cè)面示范快速跑動(dòng)作)!看到了沒有啊?剛剛老師示范的就是100米快速跑了，下面我們就來講解下快速跑!它的動(dòng)作要領(lǐng)是什么呢?在跑的過程中，手臂迅速擺動(dòng)!腿抬高，腳尖積極下壓，腳后蹬，大小腿折疊，上體保持正直(邊講解邊示范)!下面我們來分組練習(xí)下，它的步幅與步頻!好，第一二排同學(xué)，向前三步走，向后轉(zhuǎn)!好，向右看齊，向前看!1-4S形報(bào)數(shù)哈，來，開始!好，報(bào)好了，數(shù)1的同學(xué)到這邊，數(shù)2的同學(xué)到這邊，數(shù)3的同學(xué)到這邊，數(shù)4的同學(xué)到這邊!好，先看老師示范下小步跑練習(xí)(示范小步跑)，大家看清楚了嗎，腿要快速扒地，手臂兩邊快速擺動(dòng)，上體保持正直!好，你們練習(xí)，開始!對(duì)!不錯(cuò)!很好!停!(巡視走動(dòng))我們?cè)诰毩?xí)過程中一定要注意，腳尖要扒地!對(duì)，來，走，走，走!恩，這次好多了，腳尖扒地了!手臂擺動(dòng)!很好，停!

結(jié)束部分：

我們下面進(jìn)行放松練習(xí)!讓我們蕩起雙江，預(yù)備，走!“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面倒映著美麗的白塔，四周環(huán)繞著綠樹紅墻”(邊唱邊做自編操)。好，同學(xué)們都做的非常好，你們有沒有信心在下節(jié)課表現(xiàn)的更好!，好，老師期待你們的出彩的表現(xiàn)，好，今天的課我們就上到這里，同學(xué)們，再見!

關(guān)注公眾號(hào)