高中體育說課稿：《排正面雙手墊球》

http://zhejiang.hteacher.net 2021-07-16 10:58 浙江教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

(二)準(zhǔn)備部分

針對本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，準(zhǔn)備活動我將采用慢跑和徒手操提高學(xué)生的生理機(jī)能：

首先我會采用兩路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑熱身，然后用徒手操對學(xué)生的關(guān)節(jié)和韌帶進(jìn)行拉伸，以防止運(yùn)動過程中出現(xiàn)運(yùn)動損傷，隨著學(xué)生的身體機(jī)能逐漸提高，肌肉粘滯性逐漸降低，我會順勢進(jìn)入基本部分。

【教學(xué)意圖】通過慢跑與徒手操，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，通過徒手操可降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，達(dá)到充分熱身的目的。

(三)基本部分

1.示范

首先，我會組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，前兩排學(xué)生蹲下，這樣可以不遮擋后排學(xué)生的視線。我將采用側(cè)面示范，這樣有利于展現(xiàn)墊球的蹬地抬肘壓腕等動作，同時在示范前會提問學(xué)生問題，墊球時人與球的位置關(guān)系是怎樣的?墊球時手上動作是怎樣的?讓學(xué)生更加認(rèn)真的觀察動作，提高學(xué)生的專注力。

2.講解

示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對動作的理解我會進(jìn)行示范講解，采用半蹲準(zhǔn)備姿勢，運(yùn)用各種移動步伐快速移動，正面對準(zhǔn)來球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時，抬雙臂用手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時兩手臂深直加緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量和落點(diǎn)。為了便于學(xué)生的記憶如：插、夾、壓、提、蹬、跟。

3.練習(xí)

按照循序漸進(jìn)原則，從簡單到復(fù)雜方法來逐步掌握動作技術(shù)，安排如下練習(xí)：

(1)原地徒手模仿練習(xí)。

組織教學(xué)：體操隊(duì)形。

要求：體會正確墊球動作。

(2)兩人一組，擊固定球練習(xí)。

組織教學(xué)：一人雙手伸直將球在腹前，另外一人做墊球動作。

要求：墊球時的力量不能過大，找準(zhǔn)擊球點(diǎn)。

糾錯：找不準(zhǔn)擊球點(diǎn)位置。建議在手腕上方十厘米處貼上標(biāo)記。

(3)一拋一墊練習(xí)。

組織教學(xué)：兩人一組，一人墊球，一人拋球，交換練習(xí)。

要求：拋球者注意拋球力度;接球者把握好接球時機(jī)。

(4)連續(xù)墊球練習(xí)。

組織教學(xué)：一列為一組，圍成一圈，中間一人傳球給圈上的人，圈上的人墊球至圓心出傳球隊(duì)員。

要求：跑動積極，墊球準(zhǔn)確，動作舒展協(xié)調(diào)。

【教學(xué)意圖】通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握排球正面雙手墊球的動作要領(lǐng)，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。

4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

對墊球手型的準(zhǔn)確性和墊球的穩(wěn)定性進(jìn)行檢驗(yàn)，對學(xué)生進(jìn)行評價，表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵全體。

(四)結(jié)束部分

體育與健康的課程最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：

1.拍打伸拉

組織教學(xué)：體操隊(duì)形站立，跟著老師的節(jié)拍。

要求：放松認(rèn)真。

【教學(xué)意圖】在課堂學(xué)習(xí)的最后，為了使學(xué)生能夠從激烈的練習(xí)狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，我會帶著學(xué)生進(jìn)行拉伸性的練習(xí)，可加速運(yùn)動后的恢復(fù)。

2.課堂小結(jié)，以表揚(yáng)和激勵的語言肯定學(xué)生的課堂表現(xiàn)，為下一次課的參與奠定良好的基礎(chǔ)

3.宣布下課、師生再見、值日生回收器材。

八、預(yù)計負(fù)荷

本課的練習(xí)密度：35%;平均心率：135次/分;學(xué)生表現(xiàn)良好，積極主動參與，達(dá)成我的教學(xué)目標(biāo)。

九、場地器材

排球30個、標(biāo)志物12個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、排球場。

十、教學(xué)反思

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責(zé)任編輯：郭爽