http://zhejiang.hteacher.net 2022-11-17 14:16 浙江教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]
(二)準備部分(7分鐘)
1.慢跑熱身
方法:學生成一路縱隊在體操館慢跑3圈,慢跑過程中注意呼吸節(jié)奏和隊形。
2.配樂徒手操:擴胸運動,伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。
【教學意圖】慢跑能夠讓學生充分將下肢肌肉進行熱身,徒手操能充分的活動開全身的各個關(guān)節(jié),防止接下來的運動損傷。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范:首先,我會組織學生全班成扇形圍繞在體操墊前觀看完整常速示范。示范結(jié)束后向?qū)W生提出問題前滾翻和后滾翻之間是如何流暢銜接的以及跪跳起的時機。
【教學意圖】扇形的示范面有助于全體學生的觀察,好的示范會引起學生學習的欲望,同時還會在腦海里建立初步的動作表象,針對重難點的提問能夠?qū)W生的注意力發(fā)到上面,更好的進行練習。
2.講解動作要點:示范結(jié)束后為了加深學生對動作的理解我會將動作要領(lǐng)進行要點的講解。
3.練習
(1)復(fù)習前、后滾翻。前滾翻要求:滾動圓滑、速度均勻;后滾翻要求:后倒迅速,肩后插手位置準確,在此基礎(chǔ)上練習成蹲立或成跪立。
組織教學:分為四組在體操墊進行練習。
(2)學習交叉轉(zhuǎn)體180°:①原地交叉腿練習,向后腿“扭開”轉(zhuǎn)體180°;②在站立轉(zhuǎn)體的基礎(chǔ)上練習蹲立轉(zhuǎn)體,強調(diào)以前腳掌為軸。
組織教學:分為四組在體操墊進行練習。
(3)學習前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180°。
糾錯:練習的時候?qū)W生容易出現(xiàn)轉(zhuǎn)體方向不對的現(xiàn)象,組織兩人一組強調(diào)先辨別轉(zhuǎn)體方向再以兩前腳掌為軸轉(zhuǎn)動。
(4)練習跪跳起。
教師強調(diào)“擺臂制動與腳面、小腿壓墊、提腰動作要同時,整個動作連貫、協(xié)調(diào),收腿要快。”
(5)整體動作完整練習。
組織教學:分為四組在體操墊進行練習。
【教學意圖】通過循序漸進的練習,學生在有難度梯度的練習中逐漸的掌握該動作要領(lǐng),通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣,調(diào)動課堂氣氛,在輕松愉快的氛圍中完成練習。
4.檢驗:在檢驗環(huán)節(jié)設(shè)置展示環(huán)節(jié),以體育小組為單位,每組自由推選一名代表進行展示,采用自評,互評,師評的方式。
【教學意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學生自由推選代表促進了學生團隊之間的感情,多種維度的評價方式也能夠極大的調(diào)動學生的積極性,順便夠檢驗我的教學成果。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復(fù)疲勞,為下節(jié)做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信,提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材
體操墊20個、錄音機1臺、磁帶2盒。
九、預(yù)計負荷
練習密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運動強度:中等偏上。
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責任編輯:欣欣
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