廣東教師招聘教綜知識(shí)：班杜拉的自我效能感理論

http://guangdong.hteacher.net 2023-07-06 13:37 廣東教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

自我效能感指的是人們對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一成就行為的主觀判斷。類似于“自信心”，即“我能行”。期待包括結(jié)果期待和效能期待。結(jié)果期待指的是人對(duì)自己某種行為會(huì)導(dǎo)致某一結(jié)果的推測(cè)。如果人沖刺到某一特定行為將會(huì)導(dǎo)致特定的結(jié)果，那這一行為就可能被激活或者受到選擇。例如，教師認(rèn)為只要教學(xué)認(rèn)真就能取得優(yōu)異的教學(xué)成績(jī)。效能期待指的是人對(duì)自己是否能進(jìn)行某種行為的實(shí)施能力的推測(cè)或判斷，即人對(duì)自己行為能力的推測(cè)。例如，教師認(rèn)為自己具備優(yōu)秀的教學(xué)能力能夠達(dá)到期待目標(biāo)。

一般來說，影響自我效能感的因素有以下幾點(diǎn)：

1.直接經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)人的親身經(jīng)驗(yàn)對(duì)自我效能感的影響是最大的。成功的經(jīng)驗(yàn)會(huì)提高人的自我效能感，多次失敗的經(jīng)驗(yàn)會(huì)降低人的自我效能感。例如：一個(gè)人想考老師，他之前有過代課教學(xué)的經(jīng)歷，并取得了不錯(cuò)的成績(jī)，那他的自我效能感就會(huì)比較高。

2.替代經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)人通過觀察他人的行為而獲得的間接經(jīng)驗(yàn)對(duì)自我效能感的形成也具有重要的影響。當(dāng)一個(gè)人看到與自己的水平差不多的人取得了成功，就會(huì)增強(qiáng)自我效能感，反之就會(huì)降低。例如，隔壁鄰居家的孩子考上了教師，他還沒有你優(yōu)秀，你覺得自己肯定也能考上。

3.言語說服。這是試圖憑借說服性的建議、勸告、解釋和自我引導(dǎo)，來改變?nèi)藗冏晕倚芨械囊环N方法。例如：告訴自己我是最棒的，復(fù)習(xí)的時(shí)候很努力，我一定能取得不錯(cuò)的成績(jī)。

4.情緒喚起。班杜拉認(rèn)為情緒和生理狀態(tài)也會(huì)影響自我效能感。一般情況下，人越焦慮，對(duì)成功的信心就會(huì)越低，所以當(dāng)情緒喚起水平高時(shí)，會(huì)降低人的自我效能感，使得個(gè)體對(duì)于自己能夠成功完成某一成就行為的信心下降。

練習(xí)題：

1.【單選】個(gè)體對(duì)自己能否成功的進(jìn)行某一成就行為的主觀判斷叫做( )。

A.自我判斷感 B.自我價(jià)值感 C.自我效能感 D.自我體驗(yàn)感

【答案】C。解析：本題考察的是自我效能感的概念，同學(xué)們要準(zhǔn)確記憶自我效能感的定義，做好單選題備考。

2.【單選】西西看到和自己體育成績(jī)差不多的小白在跑步比賽中獲得了第一名，覺得自己也能夠在跑步比賽中取得好成績(jī)，于是也報(bào)名參加了比賽。影響西西自我效能感的主要因素是( )。

A.個(gè)體的成敗經(jīng)驗(yàn) B.替代經(jīng)驗(yàn)

C.言語說服 D.情緒的喚起

【答案】B。解析：影響個(gè)體自我效能感的因素有四種：個(gè)體的成敗經(jīng)驗(yàn)、替代經(jīng)驗(yàn)、言語說服和情緒的喚起。題干中描述的是西西看到和自己水平差不多的榜樣取得了好成績(jī)，于是增強(qiáng)了自我效能感，產(chǎn)生了行為動(dòng)機(jī)，這是由于替代經(jīng)驗(yàn)的影響，因此B選項(xiàng)正確。

3.【多選】根據(jù)班杜拉的理論，影響自我效能感的因素有( )。

A.個(gè)體的直接經(jīng)驗(yàn) B.替代經(jīng)驗(yàn)

C.言語說服 D.情緒的喚起

【答案】ABCD。