教師資格證面試：初中體育《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教案

http://m.cqmzn.com 2023-09-20 17:03 中國(guó)教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

 一、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的概念、動(dòng)作過(guò)程和動(dòng)作特點(diǎn)，掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)各種學(xué)練方法，發(fā)展彈跳能力和身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

在自主學(xué)練和思考中體驗(yàn)獲得知識(shí)和技能的快樂(lè)，在游戲和比賽中與同伴友好相處，養(yǎng)成良好的與人交往的能力。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

助跑快而有節(jié)奏，踏跳果斷。

【難點(diǎn)】

助跑和起跳的結(jié)合技術(shù)。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

導(dǎo)入：各位同學(xué)大家好!歡迎大家來(lái)到我們體育課堂，大家都非常的熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，相信對(duì)運(yùn)動(dòng)知識(shí)都有著一定的了解，那么老師啊，要問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，你所知道的急行跳遠(yuǎn)的類型有哪些?

好!我們一個(gè)一個(gè)來(lái)說(shuō)，有挺身式、蹲踞式、走步式，那你們又知道給它們命名的依據(jù)是什么嗎?

對(duì)的，就是根據(jù)它們?cè)诳罩兴尸F(xiàn)的姿勢(shì)來(lái)命名的。

今天呀，就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)其中一項(xiàng)最基本的跳遠(yuǎn)技術(shù)—蹲踞式跳遠(yuǎn)!

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：快、靜、齊。

(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

1.知己知彼游戲

方法：兩人在圈內(nèi)相對(duì)而站，裁判在雙方背后貼一張字條，雙方想方設(shè)法的看到對(duì)方的字條，先說(shuō)出者為獲勝者。

組織教學(xué)：見(jiàn)習(xí)生當(dāng)做裁判或者當(dāng)有失敗者出現(xiàn)就來(lái)替換裁判

2.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范

提問(wèn)：同學(xué)們，剛剛老師示范的動(dòng)作總共分為哪幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)?你們認(rèn)為最重要的是哪兩個(gè)環(huán)節(jié)?

好的，我們一起來(lái)總結(jié)一下，有助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)，最重要的是助跑和起跳的銜接。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下

2.講解

動(dòng)作要點(diǎn)：助跑積極，踏跳果斷，起跳騰空后，起跳腿向擺動(dòng)腿積極靠攏、屈膝團(tuán)身，空中成蹲踞姿勢(shì);落地前，兩臂向前下擺，同時(shí)收腹屈髖，小腿前伸。

3.練習(xí)

(1)定助跑標(biāo)記、明確助跑節(jié)奏練習(xí)。

糾錯(cuò)：有些同學(xué)助跑步點(diǎn)不夠準(zhǔn)確，那大家在練習(xí)的時(shí)候要固定助跑的開(kāi)始姿勢(shì)，同時(shí)為自己設(shè)置好助跑標(biāo)志。

(2)蹬伸、頂頭、送髖起跳練習(xí)，體會(huì)起跳的高度。

組織教學(xué)：以體育小組為單位，依次進(jìn)行練習(xí)，一部分跳沙坑，一部分跳軟墊

(3)全程助跑起跳練習(xí)。

4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

(1)以體育小組為單位，組內(nèi)推選兩名代表分別進(jìn)行展示。

(2)評(píng)價(jià)：表?yè)P(yáng)獲勝組，鼓勵(lì)其他組別。

(四)結(jié)束部分(5分鐘)

1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

四、場(chǎng)地器材

體操墊5個(gè)、標(biāo)志物5個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分。

六、課后反思

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