教師招聘面試試講說課稿：高中體育與健康《籃球移動(dòng)和排球攔網(wǎng)》

http://shandong.hteacher.net 2024-07-12 17:27 山東教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

 【參考設(shè)計(jì)】

《籃球移動(dòng)和排球攔網(wǎng)》試講稿

各位評(píng)委老師：

大家好!我是高中體育與健康組的XX號(hào)考生，我試講的題目是《籃球移動(dòng)和排球攔網(wǎng)》，下面開始我的試講。

一、新課導(dǎo)入

1.課堂常規(guī)

師：同學(xué)們集合了，站成兩排，向右看齊，向前看、稍息、立正。接下來各排依次報(bào)數(shù)，好，我點(diǎn)一下名。

師：今天有沒有身體不舒服的同學(xué)，嗯，A同學(xué)你身體哪里不舒服，好，那你出列，站到場地右側(cè)進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)。

師：今天大家表現(xiàn)還不錯(cuò)，都是穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋來的，我們就應(yīng)該保持這樣一個(gè)科學(xué)安全的鍛煉習(xí)慣。

2.導(dǎo)入

師：今天我們要先復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)技術(shù)，然后學(xué)習(xí)排球攔網(wǎng)。

二、熱身活動(dòng)

1.繞操場慢跑兩圈

師：好，同學(xué)們先繞操場慢跑兩圈，體育委員出列，站在排頭，帶領(lǐng)同學(xué)們慢跑。

師：所有同學(xué)向右轉(zhuǎn)，第一排跑步走，第二排跟在第一排后面，一二一，一二一……立定。

2.徒手操練習(xí)

師：所有同學(xué)面向球臺(tái)兩臂側(cè)平舉。老師帶大家做一下徒手操，第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)、第二節(jié)頸部運(yùn)動(dòng)、第三節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、第四節(jié)弓步壓腿、第五節(jié)整理運(yùn)動(dòng)。

3.復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)技術(shù)

師：好，在上新課之前我們一起復(fù)習(xí)下籃球移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn)。

師：對(duì)，采用適當(dāng)準(zhǔn)備姿勢，做好充分準(zhǔn)備。正確判斷來球，使身體重心快速傾向來球方向。移動(dòng)時(shí)身體重心要盡量保持水平，以利于提高移動(dòng)的速度。移動(dòng)主要由準(zhǔn)備姿勢和身體協(xié)調(diào)用力兩個(gè)環(huán)節(jié)組成。

師：好，看來同學(xué)們掌握的非常好。

三、新課教學(xué)

1.教師示范

師：全體都有，成兩列橫隊(duì)，分別站在球場兩側(cè)。下面老師給大家做一下排球攔網(wǎng)完整的動(dòng)作示范，請(qǐng)同學(xué)們注意觀察老師攔網(wǎng)時(shí)的時(shí)機(jī)以及攔網(wǎng)時(shí)的手型。

師：都看清楚了嗎?

2.講解

師：好，接下來老師給大家講解下排球攔網(wǎng)的動(dòng)作要領(lǐng)。排球攔網(wǎng)的動(dòng)作方法包括準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)、起跳、空中動(dòng)作、落地。

師：首先是準(zhǔn)備姿勢，距網(wǎng)約30～40厘米，面對(duì)網(wǎng)，兩腳平行開立約與肩同寬，兩膝稍屈，兩臂自然屈肘置于胸前。

師：然后是移動(dòng)起跳?？礈?zhǔn)對(duì)方進(jìn)攻點(diǎn)時(shí)，迅速移動(dòng)，最后一步兩腿下蹲成準(zhǔn)備姿勢。起跳時(shí)，兩臂劃小弧快擺，順網(wǎng)上伸，稍收腹，兩腿用力蹬地，使身體垂直向上騰起。

師：再然后是空中動(dòng)作。兩臂伸直，兩肩盡量上提。兩臂靠攏，平行，兩手盡量接近球。兩手自然張開，手距小于球徑，屈指屈腕成勺型。觸球時(shí)，兩手要突然緊張，手腕用力下壓蓋住球的前上方。

師：最后是落地。略收腹，先用前腳掌著地，再屈膝緩沖。

師：大家都明白了嗎?

3.練習(xí)

(1)分組練習(xí)

師：你們幾個(gè)過來，把這條高度為165cm的橡皮條拉起來。

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