教師招聘備考：體育學科面試答辯易考點20
http://guizhou.hteacher.net 2024-07-16 14:59 貴州教師招聘 [您的教師考試網]
? ? 你認為早操和課間操重要嗎?有必要組織學生堅持嗎?
早操和課間操是課外體育活動的一種，是學校作息制度中安排的體育鍛煉，學生每天都應當參加。
住宿在學校的學生，每天起床后做早操15~20分鐘。走讀的學生，一般是在上第1節(jié)課前做早操(或稱課前操)。
課間操是在每天上午第2節(jié)課至第3節(jié)課之間進行，集體做操約10分鐘。
早操和課間操的內容一般應以徒手操或武術操為主，還可作慢跑步、素質操，或做較和緩的游戲?？傊\動負荷不宜過大，以免影響學生文化課的學習。
做早操能促進機體的新陳代謝，使身體從睡眠時的抑制和放松狀態(tài)，進入積極活動的狀態(tài)，開始一天的學習生活。做課間操能使學生在緊張的坐姿學習后，身體各部分得到伸展和活動，大腦得到積極的休息。每天堅持做體操和跑步，能促進學生身體各部分肌肉、骨骼的勻稱發(fā)展，使身體的柔韌性增強，動作協(xié)調，姿勢正確。
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責任編輯：云云
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