教師招聘面試體育《排球正面屈體扣球和足球正面搶截球技術(shù)》教案
http://hubei.hteacher.net 2024-08-05 15:32 湖北教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]
? ? 學(xué)生回答：為了能夠更好的抓住時(shí)機(jī)同時(shí)制動(dòng)。
(2)講解
動(dòng)作要點(diǎn)：助跑前采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩臂自然下垂，觀察并判斷來球的落點(diǎn)。助跑時(shí)，左腳先向前邁出一小步，接著右腳再迅速跨出一大步，左腳及時(shí)并上，踏在右腳之前，腳跟先著地迅速過渡到全腳掌著地，兩腳落地的同時(shí)，兩膝彎曲稍內(nèi)收，迅速蹬地，兩臂由后向前用力上擺。起跳后，挺胸展腹，上體右轉(zhuǎn)45°角左右，身體成反弓形。揮臂時(shí)，轉(zhuǎn)體收腹，依次帶動(dòng)肩、肘、腕各關(guān)節(jié)成鞭甩動(dòng)作向前上方揮動(dòng)，手臂揮至高點(diǎn)時(shí)，用全手掌擊球的后中上部，并主動(dòng)向前推壓，使球前旋。落地時(shí)要屈膝緩沖，雙腳同時(shí)落地。
3.練習(xí)
(1)原地?fù)舸蚬潭ㄇ颉?/p>
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。
(2)步伐間距練習(xí)。
方法：在地上標(biāo)記出步伐間距。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
(3)網(wǎng)前一人持球，一人助跑起跳揮臂扣球，找到合適的起跳點(diǎn)。
(4)一人傳球，其余人依次助跑起跳揮臂扣球練習(xí)。
組織教學(xué)：一路縱隊(duì)，依次扣球。
4.展示：各小組推選出完成比較好的同學(xué)進(jìn)行展示。
5.展示肩肘倒立—前滾成蹲立—魚躍前滾翻—挺身跳技術(shù)動(dòng)作。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂拉伸
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：在音樂聲中，進(jìn)行拉伸活動(dòng)。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等強(qiáng)度。
五、場(chǎng)地器材
小籃球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、籃球場(chǎng)。
六、課后反思
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責(zé)任編輯：云云
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