教師招聘考試《運動前后的飲食衛(wèi)生》高分教案

http://hubei.hteacher.net 2024-08-05 16:06 湖北教師招聘 [您的教師考試網]

一、教學目標

【知識與技能】

掌握運動前后的飲食衛(wèi)生，以及運動與健康飲食的關系。

【過程與方法】

通過運動健康理論知識的學習，培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習慣與營養(yǎng)意識，懂得發(fā)育和預防“病從口如”有密切關系，從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習慣和運動習慣。

【情感態(tài)度價值觀】

在學習過程中培養(yǎng)探索新事物的學習興趣，理論聯系實踐的學習態(tài)度和互相合作、共同進步的學習品質。

二、教學重難點

教學重點：讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣和衛(wèi)生的意義。

教學難點：讓學生養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生和運動習慣。

三、教學過程

(一)導入新課——學生表演小品

兩位同學演一段搞笑小品，其中一位扮演好吃的小熊，當同學們都在大笑時，“小熊”突然肚子疼起來……

這位同學表演的精彩嗎?大家回想一下，剛才那位同學為什么會肚子疼?

拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。如果同學們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好像花生核桃水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點。但買食品時要注意生產日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會像剛才那位同學那樣。

(二)新課教學

1.宣布本節(jié)課內容

剛才的小品告訴我們不能暴飲暴食，這是健康飲食的需要注意的原則之一。那我們每周要上四節(jié)體育課，還有課外活動和早鍛煉，目的都是為了增強體質，增進健康。但有如果我們不遵守運動前后的飲食衛(wèi)生規(guī)則，就會適得其反，不僅不能增進我們的健康，反而會損害我們的健康。

今天老師就和大家一起學習如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和運動習慣。(板書課題)

2、教師組織學生問答，激發(fā)學生的學習熱情

①問：小朋友們什么時候吃早餐，午餐，晚餐?

學生回答：面包、牛奶、饅頭、大米、豬肉、雞蛋……

師：同學的每天吃的食物非常豐富，但是要求同學們注意一日三餐要定時定量。 (對“定時定量”進行解釋)

②“早上時間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎?為什么?

學生1回答：可以，中午多吃點就行。

學生2回答：不可以。

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