教師招聘面試體育《籃球搶籃板球技術(shù)和排球正面雙手墊球技術(shù)》教案

http://hubei.hteacher.net 2024-08-05 15:33 湖北教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

提問(wèn)：墊球時(shí)為什么要用手腕上方10～15厘米處?

學(xué)生回答：擊球面積大，控球路線(xiàn)穩(wěn)定。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

(2)講解

動(dòng)作要點(diǎn)：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，運(yùn)用各種移動(dòng)步伐快速移動(dòng)，正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時(shí)，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時(shí)兩手臂深直夾緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來(lái)控制球的力量和落點(diǎn)。

3.練習(xí)

(1)原地徒手模仿練習(xí)，2～3步移動(dòng)墊球徒手模仿練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)廣播操隊(duì)形，老師口令提示。(數(shù)“1”時(shí)準(zhǔn)備，數(shù)“2”時(shí)擊球，數(shù)“3時(shí)還原”)。

(2)固定球練習(xí)。

組織教學(xué)：前后兩名同學(xué)為一組，一人固定球，一人做動(dòng)作練習(xí)。10次后交換。重點(diǎn)體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確擊球位置

(3)兩人隔3米距離一拋一墊。

糾錯(cuò)：在擊球的時(shí)候屈肘、翹腕。

改正：口訣提示，頂肘、提肩、壓腕。

(4)兩人一組對(duì)墊球練習(xí)，相距3～4米。

組織教學(xué)：前后兩名同學(xué)為一組，一名同學(xué)拋球另外一名同學(xué)擊球。

4.教學(xué)游戲—墊球比準(zhǔn)。

5.展示體操“肩肘倒立—前滾成蹲立—魚(yú)躍前滾翻—挺身跳”技術(shù)動(dòng)作。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等

五、場(chǎng)地器材

排球30個(gè)、籃球15個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。

六、課后反思

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