教師招聘面試備考初中思想品德《學會調控情緒》教案

http://henan.hteacher.net 2023-01-28 11:18 河南教師招聘 [您的教師考試網]

一、教學目標

【情感、態(tài)度與價值觀目標】

能夠合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀的心態(tài)。

【能力目標】

通過幫助別人調控情緒，掌握調控情緒的具體方法，培養(yǎng)自我調適、自我控制的能力。

【知識目標】

了解青少年時期情緒易于波動的特點，明白情緒需要調控的道理，知道一些調控情緒的有效方法。

二、教學重難點

【重點】知道調控不良情緒的具體方法。

【難點】運用所學的注意轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等多種方法靈活地進行情緒調控。

三、教學方法

情境教學法、對話教學法、小組討論法

四、教學過程

環(huán)節(jié)一：導入新課

教師播放《最近比較煩》的歌曲，請學生談一談自己有什么煩惱，比如學習、交友等，導入新課。

環(huán)節(jié)二：新課講授

1.青少年的情緒需要調控

過渡：同學們一起來看這則 “因情緒沖動而犯罪”的案例，請四名同學進行角色扮演，講述這個案例。之后，請同學們結合課前搜集的其他案例，以政治小組為單位，討論以下問題：

(1)你對他們三人說的話有什么看法?不良情緒可以避免嗎?

(2)不良情緒對人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響?

各小組可以采取小品表演、事件講述、多媒體演示等方式介紹案例，并向全班展示自己的討論成果，如“不良情緒隨時都可能出現”、“很多人因為沒有控制好自己的情緒而違法犯罪”、“我們應該調控好自己的情緒”等。教師幫助學生認識不良情緒不可避免，消極情緒對人們遵從道德和法律法規(guī)具有消極影響，排解不良情緒非常有必要。而青少年時期情緒具有易于波動、不穩(wěn)定的特點，情緒多變，自控能力較差，更應該合理調控自己的情緒。

2.調控情緒的方法

過渡：不良情緒不可避免，那當同學們出現不良情緒時，你們調節(jié)情緒的具體方法有哪些呢?

學生自由發(fā)言，如“看小說、聽歌、吃東西、逛街、看電影、散步、旅游”等轉移注意力的方法，“哭、傾訴、劇烈運動、大聲喊叫”等發(fā)泄方式，“自我激勵、暗示、解嘲”等理智調節(jié)的方法，“喝酒、打架、離家出走、暴飲暴食”等不理智不可取的方法。之后，教師讓學生來評價哪些方法可取，哪些方法不可取，讓學生形成初步判斷，之后教師總結，引導學生要學會運用合理的方式調控情緒，根據個人情緒變化的特點，合理宣泄情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)。

環(huán)節(jié)三：鞏固提高

過渡：同學們，我們已經認識了多種調控情緒的方法，大家是否真的會運用了呢?請大家給下面的同學出主意、開處方，幫助他們調節(jié)情緒。

資料：(1)小明：“我這人就是火氣大，平時遇上點兒小事就會與同學爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此經常受到老師和父母的批評”。

(2)小潔：有幾次，她回答問題時都答錯了，有個學生悄悄地說她是個笨學生。小潔聽后非常傷心，擔心別的同學也這樣看自己，變得非常敏感，心情憂郁，吃不下飯，睡不著覺，還經常頭痛、胸悶。

(3)玲玲：“我在學習上總是找不到好的學習方法，時間花了不少，心血也費了許多，可是成績總也上不去……這一切令我疲憊不堪、苦悶失落。”

學生分三組討論，分別為小明、小潔、玲玲提供合理的情緒調節(jié)方法。如小明可以采用改變注意焦點、改變環(huán)境等注意轉移法，或自我安慰、自我暗示等理智控制法;小潔可以采用向他人傾訴、放聲歌唱等合理發(fā)泄法，或自我安慰、自我激勵等理智控制法;玲玲可以采用自我安慰、自我激勵等理智控制法和注意轉移法。

環(huán)節(jié)四：小結作業(yè)

小結：學生總結。一是認識到青少年的情緒多變，需要進行調控。二是學會運用合理的方法調控情緒，如注意轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等，靈活運用，保持積極、樂觀的心態(tài)。

作業(yè)：同桌之間互相分享“自己最煩惱的三件事”，并為對方提供調控情緒的合理方法。

五、板書設計

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責任編輯：欣欣