《悄悄變化的的我》說課稿

http://shanxi.hteacher.net 2023-02-23 10:38 山西教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

【活動二】分享青春期

多媒體展示圖片：《盡情揮灑》、《凝神專注》、《渴望新知》、《志愿服務(wù)》

讓學(xué)生思考：從運(yùn)動、娛樂、學(xué)習(xí)、社會實(shí)踐等方面說明你所體驗到的青春活力，并與同學(xué)們討論分享。

學(xué)生討論，我會注意引導(dǎo)學(xué)生客觀地認(rèn)識自己的變化，體驗青春活力。

最后總結(jié)出：青春期生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

3.正確對待生理變化

我會在多媒體顯示材料：在青春期部分同學(xué)生理變化帶來的一些煩惱:我的個子怎么沒有別人高;我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了;體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥;我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了……

啟發(fā)學(xué)生思考：這些同學(xué)為什么會有這些煩惱?如何幫助他們解決這些煩惱呢?

學(xué)生回答，我會注意引導(dǎo)、點(diǎn)評。

最后總結(jié)出：從剛才同學(xué)的發(fā)言中，我們可以得出，處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢;有的先長胖，有的先長高。我們要欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重;不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

二、直面矛盾心理

1.產(chǎn)生矛盾心理的原因及表現(xiàn)

【活動一】自主探究

我會請同學(xué)們結(jié)合教材內(nèi)容，展開討論：

(1)你遇到過類似的問題嗎?

(2)這些情況具體表現(xiàn)是什么?

我會讓學(xué)生分組討論，說出自己的問題。

我會進(jìn)行點(diǎn)撥，并講述：伴隨生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑，具體表現(xiàn)在：反抗與依賴;閉鎖與開放;勇敢與怯懦。反抗與依賴強(qiáng)烈的成人感，對他人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有擺脫對他人的依賴;閉鎖與開放內(nèi)心活動豐富但表露于外的東西少，將自己內(nèi)心封閉起來;容易感到孤獨(dú)和寂寞，希望得到關(guān)心和理解;勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。

2.嘗試自我調(diào)節(jié)

【活動二】對癥下藥

我會通過多媒體展示情景：

情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。

情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。下學(xué)后，我去操場和別人打球，讓我忘記了煩惱。情景三：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進(jìn)取心，耽誤了學(xué)習(xí)。有一天，我看潘長江專訪，聽他講自己經(jīng)歷，他也有被別人嘲笑個子低，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑，我也說“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子低而煩惱了。

情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰掉，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾。

讓同學(xué)們結(jié)合情景內(nèi)容，思考討論：

(1)在你出現(xiàn)心理矛盾的時候，你怎么對待心里矛盾的?

(2)在你出現(xiàn)心理矛盾的時候，你是如何解決矛盾的?

(3)根據(jù)情景顯示我是怎么調(diào)節(jié)我的煩惱的?

讓學(xué)生回答，我會注意引導(dǎo)、點(diǎn)評。

通過學(xué)生回答我接著講述：情景一是把自己的想法寫下來;情景二是參加體育活動，轉(zhuǎn)移注意力;情景三是自我解嘲;情景四是自我暗示。

最后總結(jié)：面對心理煩惱我們可以這樣做:參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己;通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力;學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

環(huán)節(jié)三：鞏固提高

討論化解心理矛盾的幾個方法，說一說每一個方法的優(yōu)缺點(diǎn)，談一談哪一個方法比較適合自己(教師引導(dǎo)學(xué)生要綜合采用這幾種方法)。

在這個環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生更好地掌握化解心理矛盾的方法，進(jìn)而應(yīng)用到實(shí)際生活中去。

環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

小結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正?，F(xiàn)象，掌握解決心理變化的方法，要根據(jù)自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現(xiàn)的煩惱，做自己的心理醫(yī)生。

拓展作業(yè)：查找相關(guān)資料，進(jìn)一步了解青春成長期的生理變化和心理變化。讓學(xué)生把課堂學(xué)習(xí)的知識應(yīng)用到實(shí)際生活中去。

七、說板書設(shè)計