廣東教師招聘教綜知識：自我效能感

http://guangdong.hteacher.net 2023-07-06 13:37 廣東教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

一、理論觀點：

自我效能感是指人們對自己是否能夠成功地從事某一成就行為的主觀判斷。它最早是由社會學習理論的創(chuàng)始人班杜拉提出的。班杜拉將自我效能感區(qū)分為兩種期待。結(jié)果期待是指人對自己某種行為會導致某一結(jié)果的推測。效能期待指的是人對自己能否進行某種行為的實施能力的推測或判斷。例如：我認為只要我能夠每天堅持運動一定能夠減肥成功，這是對結(jié)果的估計屬于結(jié)果期待。但是我覺得我做不到每天堅持運動，這種對自己實施能力的估計叫功效期待。

二、影響自我效能感的因素：

1.個人自身的成敗經(jīng)驗(最主要因素)：例如我以前減肥成功過，那這次我要減肥，我就會更加相信我一定能減肥成功，對應的自我效能感就會高些，反之亦然。

2.替代性經(jīng)驗是指跟自己能力水平相當?shù)娜巳〉贸晒εc否對你的影響。例如跟你關(guān)系很好的隔壁班的哥們兒，你們平時學習水平差不多，他比你先考試，考完了你問他怎么樣，他覺得挺簡單的，那相應的你也會覺得比較簡單，你覺得自己也能考得好。

3.言語勸說是指別人對你進行說理增加你的自信心。

4.情緒喚醒是指如果你過于緊張焦慮，精神不佳就會對成功沒什么信心。

三、自我效能感能影響的方面

影響人們對活動的選擇以及對活動的堅持性;影響學生對待學習困難的態(tài)度;影響學習任務的完成;影響學習時的情緒狀態(tài)等。

試題再現(xiàn)：

1、影響自我效能感的因素有以下哪些?( )。

A.直接經(jīng)驗 B.替代經(jīng)驗 C.言語說服 D.情緒喚起

2、對自我效能感影響最大的因素是( )。

A.直接經(jīng)驗 B.替代經(jīng)驗 C.言語說服 D.情緒喚起