遼寧教師招聘之自我效能感

http://liaoning.hteacher.net 2021-11-18 15:12 遼寧教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

自我效能感是學習動機理論中是一個重點知識，但是不是難點知識。在貴州教師招聘考試中主要以全題型進行備考。會考到概念、地位的單選題、概念的名詞解釋、影響因素的簡答題和多選題，以及案例分析題等。所以，學懂學透該部分的知識很重要。

自我效能感是美國社會心理學家班杜拉于1977年提出的一個概念，指個人對自己是否具有通過努力成功完成某種活動的能力所持有的主觀判斷與信念。它來自班杜拉對功效期待與結(jié)果期待的區(qū)分。結(jié)果期待指一個人對某一特定的行為將造成某種結(jié)果的估計，功效期待指一個人能成功地執(zhí)行某種可以產(chǎn)生一定結(jié)果的行為的信念。當確信有能力進行某一活動時，一個人就會有高度的“自我效能感”，就會去進行那一活動。

1.影響自我效能形成的主要因素

(1)個人自身行為的成敗經(jīng)驗

它是影響自我效能感的最主要的因素。一般來說，成功經(jīng)驗會提高效能期望，反復的失敗會降低效能期望。但需要指出的是，成功經(jīng)驗對效能期望的影響還要受個體歸因方式的左右。如果個體把成功的經(jīng)驗歸因于外部的不可控的因素(如運氣、難度等)就不會增強效能感，把失敗歸因于內(nèi)部的可控的因素(如努力)就不一定會降低效能感。因此，歸因方式直接影響自我效能感的形成。

(2)替代性經(jīng)驗

他人的替代經(jīng)驗也會影響自我效能。當個體看到與自己的能力水平相當?shù)娜嗽诨顒又腥〉贸晒r，便相信當自己處于類似活動情境時，也能獲得同樣成功，從而提高自我效能。反之亦然。

(3)言語勸說

通過說理讓學生相信自己具有能力，相信自己能夠勝任學習活動，完成學習任務，就會給學生增添學習活動的動力，增強克服困難的毅力。言語勸說因其簡便、有效而得到廣泛應用。

(4)情緒喚醒

高水平的喚醒使成績降低而影響自我效能，當人們不被討厭刺激所困擾時更能期望成功。比如，緊張焦慮、精力不佳，容易降低人們對自我效能的判斷。

2.自我效能感的影響

班杜拉的研究表明，自我效能是學習行為的決定因素之一，自我效能感在學習活動中對學生的心理和行為具有多方面的影響：

(1)決定學生對學習活動的選擇及對活動的堅持性

自我效能感高的學生會選擇富有挑戰(zhàn)性的任務，并期望獲得成功。反之，學生就會逃避那些自己感到不能勝任的活動。

(2)影響學生對待學習困難的態(tài)度

具有高度自我效能感的學生會有較強的學習自信心，他會在困難面前不退縮逃避，以自己堅定的意志力克服困難，努力實現(xiàn)既定的目標。相反，自我效能感低的人，因懷疑自己的能力，在困難面前缺乏自信，畏首畏尾，不敢向困難挑戰(zhàn)。

(3)影響學習任務的完成

自我效能感高的學生相信自己的學習能力，再加上運用正確的學習方法，所以，就很容易掌握和領會所學的知識，取得最佳的學習效果，從而完成了學習任務。反之，如果總擔心失敗，總看到自己的不足，就喪失了學習的自信心，從而也不能很好地完成學習任務。

(4)影響學習時的情緒狀態(tài)

自我效能感水平高的人在活動時情緒飽滿，信心十足，較少體驗到緊張或焦慮，將注意力集中于問題情境的解決。而自我效能感水平低的人總是垂頭喪氣，內(nèi)心充滿著緊張、焦慮、擔憂甚至恐懼。

【考題再現(xiàn)】

西西看到和自己體育成績差不多的小白在跑步比賽中獲得了第一名，覺得自己也能夠在跑步比賽中取得好成績，于是也報名參加了比賽。影響西西自我效能感的主要因素是( )。

A.個體的成敗經(jīng)驗 B.替代經(jīng)驗C.言語說服 D.情緒的喚起

【答案】B。解析：本題考查的是班杜拉自我效能感的影響因素。影響個體自我效能感的因素有四種：個體的成敗經(jīng)驗、替代經(jīng)驗、言語說服和情緒的喚起。題干中描述的是西西看到和自己水平差不多的榜樣取得了好成績，于是增強了自我效能感，產(chǎn)生了行為動機，這是由于看到榜樣而產(chǎn)生的，屬于替代經(jīng)驗的影響，因此B選項正確。