http://zhejiang.hteacher.net 2023-05-06 16:47 浙江教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]
一、教學目標
【知識與技能】
學生能初步掌握支撐跳躍的動作要領,80%的學生能準確做出支撐跳躍的動作。
【過程與方法】
通過講解示范,合作練習,糾正錯誤法等教學方法,發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、上肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
激發(fā)學習興趣,逐步養(yǎng)成勇敢克服困難的意志品質(zhì),戰(zhàn)勝自我消除恐懼心理,感受成功帶來的喜悅。
二、教學重難點
【重點】
助跑與踏跳緊密結(jié)合,提臀、分腿、頂肩。
【難點】
助跑踏跳連貫,迅速有力;推手及時,抬上體。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。
導入:同學們,我們都做過俯臥撐,老師今天給大家?guī)硪粋€技術動作和俯臥撐非常類似,想不想跟老師一起挑戰(zhàn)一番呢?今天咱們就一起來學習支撐跳躍。
組織教學:四列橫隊。
要求:快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.游戲:單腿長龍賽跑
方法:以體育小組為單位,組內(nèi)前一名同學抓住后一名同學的一條腿,形成單腿長龍,從起點跑向終點,每組的最后一名同學越過終點線時計時結(jié)束,用時短的小組獲勝,如果隊伍在跑動的過程中發(fā)生了斷裂,則必須要連接上才能繼續(xù)參加比賽,否則直接淘汰。
組織教學:四路縱隊
2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
要求:拍節(jié)準確,動作到位,節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范
提問:大家仔細觀察老師在示范時,手臂是直臂還是曲臂?
組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下
2.學生前后兩人為以一小組進行討論并回答。
3.講解
動作要點:助跑,雙腳踏跳,雙手支撐器械,提臀,兩腿伸直向兩側(cè)分開,迅速推離器械,使身體向前上方越過器械,兩腿向前制動挺身,兩臂斜上舉;并腿用前腳掌著地,屈膝成半蹲。
保護幫助:保護與幫助方法:保護者站在山羊斜前方,面向練習者,兩腳前后站立,當練習者撐器械后,雙手握其上臂,順勢向上提拉過器械并順勢后撤步至落地,換至一手扶腰背,另一手護其胸腹。自我保護的方法:當落地不穩(wěn)、身體過于前傾失去平衡時,應迅速低頭團身前滾翻。切勿用手撐地,防止戳傷、骨折。
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責任編輯:欣欣
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