天津教師招聘面試備考：《中長跑》說課稿

http://tianjin.hteacher.net 2023-07-11 15:22 天津教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

一、指導(dǎo)思想

以“學(xué)生發(fā)展為本”、以培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣和參與體育活動的積極性、主動性為指導(dǎo)思想，結(jié)合教材特點和初中學(xué)生心理、生理特點，通過多種手段和方法激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生充分感受體育運動的快樂;在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，為學(xué)生的健康成長打下良好的基礎(chǔ)，從而樹立終身體育的意識。

二、教材分析

認(rèn)真解讀，吃透教材，是上好一堂課的必要前提，我先來談?wù)勎覍滩牡睦斫猓?/p>

中長跑選自人教版體育與健康水平四田徑項目跑的內(nèi)容，學(xué)生在學(xué)習(xí)該技術(shù)之前已經(jīng)在前面的學(xué)習(xí)中已經(jīng)有所接觸，并且中長跑項目比較枯燥。本節(jié)課的重點主要讓學(xué)生掌握在中長跑中呼吸與步伐配合，以及怎樣合理分配體力。本節(jié)課教學(xué)對于發(fā)展中學(xué)生的有氧耐力、速度等身體素質(zhì)有著積極的作用，同時還能培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作，克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。所以教師在教學(xué)中穿插適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)游戲，多鼓勵讓學(xué)生完成教學(xué)內(nèi)容。

三、學(xué)情分析

合理把握學(xué)情是對以學(xué)生為中心的教學(xué)理念的具體落實，我面對的學(xué)生群體特點如下：

水平四學(xué)生的運動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，同學(xué)之間團結(jié)合作，學(xué)生求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

一切教學(xué)活動都是圍繞教學(xué)目標(biāo)來進行和展開的，對此我設(shè)定以下教學(xué)目標(biāo)：

1.能夠說出中長跑的動作要領(lǐng)，能夠?qū)W會呼吸方法和步伐節(jié)奏的配合。

2.通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展體能，提高有氧代謝能力。

3.在練習(xí)過程中形成互幫互助的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

五、教學(xué)重難點

為了課堂教學(xué)能夠達到最優(yōu)化，我將教學(xué)的重難點確定為：

【重點】

途中跑，中長跑的呼吸與步伐節(jié)奏的合理配合。

【難點】

合理分配體力。

六、教學(xué)方法

偉大的科學(xué)家愛因斯坦曾經(jīng)說過“比宇宙更遼闊的是什么?是想象”，所以我在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生思維發(fā)散的特點，我采取了以下的教學(xué)方法：

教法：講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法、游戲法。

學(xué)法：探究法、觀察法，分組練習(xí)法。

七、教學(xué)過程

圍繞以上教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點，根據(jù)“教師指導(dǎo)—學(xué)生主體—訓(xùn)練主線”的原則，設(shè)計以下幾個教學(xué)環(huán)節(jié)：

(一)開始部分

良好的開始是上好一堂課的開始，所以在開課之初首先宣布課堂常規(guī)。

體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

然后我會進行提問導(dǎo)入：同學(xué)們你們聽說過“馬家軍”的故事嗎?對!“馬家軍”就是由曲云霞、王軍霞等組成的中長跑團體，多次在國際大賽上獲得團體、個人冠軍，同學(xué)們課外知識非常豐富。其實，我們的中長跑運動員之所以能獲得世界大賽的勝利，不僅要經(jīng)歷長期的訓(xùn)練，具備相應(yīng)的技術(shù)，還要具有較強的意志品質(zhì)。今天我們就在學(xué)習(xí)中長跑技術(shù)中，來看看我們班哪位同學(xué)具有超強的意志力!

2.隊列隊形練習(xí)：進行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)

這樣做可以促進學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊列練習(xí)進一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準(zhǔn)備。

(二)準(zhǔn)備部分

1.捕魚

方法：學(xué)生在指定的區(qū)域充當(dāng)魚，選出2名同學(xué)做漁網(wǎng)。

規(guī)則：學(xué)生不能跑出指定區(qū)域，按教師要求進行。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，熱身的同時和韻律操相結(jié)合，不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

(三)基本部分

下面進行課程最核心的部分—基本部分，我將從學(xué)生探究練習(xí)、總結(jié)講解技術(shù)動作、循序漸進練習(xí)、游戲競賽幾個環(huán)節(jié)展開。

1.學(xué)生自主嘗試800米跑。

提問：注意觀察老師在跑800米時遇到什么問題?教師加以總結(jié)呼吸沒有節(jié)奏，沒有合理分配體力

通過學(xué)生自主體會動作學(xué)生會遇到極點，以及呼吸與步伐不能配合的問題，這樣通過學(xué)生自己體驗?zāi)茉黾訉W(xué)生對重難點知識的把握，引發(fā)學(xué)生思考技術(shù)動作激發(fā)學(xué)生探究意識。

俗話說百看不如一練下面進入我的練習(xí)環(huán)節(jié)。

2.教師總結(jié)講解技術(shù)動作

動作要點：

起跑：站立式起跑，兩腿前后開立站立。

途中跑：上體稍前傾，兩臂兩腿蹬擺協(xié)調(diào)自然，彎道跑時右臂擺動幅度稍大。跑步節(jié)奏穩(wěn)定，合理分配體力。

終點跑：接近終點時加強擺臂沖過終點。

通過教師講解技術(shù)動作讓學(xué)生對中長跑技術(shù)有一個宏觀的了解，準(zhǔn)確理解技術(shù)環(huán)節(jié)和注意事項。

3.練習(xí)

(1)慢跑中體會正確的呼吸方法與跑的節(jié)奏配合。教師帶領(lǐng)下進行，強調(diào)呼吸節(jié)奏。

(2)男女分組結(jié)隊跑，自己討論方法，規(guī)定距離，協(xié)調(diào)一致完成全程。指導(dǎo)糾錯：擺臂過大，不協(xié)調(diào)，呼吸深度不夠，引導(dǎo)學(xué)生跑步過程中注意呼吸與步伐相配合。

(3)優(yōu)生展示。

(4)定時跑(男1000米5分鐘，女800米4分30秒)。

(5)輪流領(lǐng)先跑(5人一組，用稍快的速度跑至排頭)。

教學(xué)過程中采取循序漸進和限制練習(xí)，符合水平四認(rèn)知水平特點，并在練習(xí)中加入學(xué)生自主思考探究與競爭環(huán)節(jié)，極大加強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。讓學(xué)生掌握動作細(xì)節(jié)，加深動作理解，培養(yǎng)學(xué)生克服困難和團結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。

4.輔助教材—肩肘倒立、手倒立。

通過素質(zhì)練習(xí)發(fā)展上肢力量，符合學(xué)生全面發(fā)展原則，做到協(xié)調(diào)發(fā)展。

5.教學(xué)游戲—圖形跑。

方法：學(xué)生在教室口口令下進行8字跑、蛇形跑、一字跑。

在游戲中強調(diào)安全的同時，通過改變跑的形式增加學(xué)生團隊協(xié)作意識，發(fā)展學(xué)生有氧耐力。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動—輕音樂拉伸練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

在課堂學(xué)習(xí)的最后，為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，我會帶著學(xué)生隨著音樂進行拉伸性的練習(xí)。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。

檢驗本堂課教學(xué)目標(biāo)的達成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。