教師資格面試高中體育《傳球與墊球組合技術(shù)》教案

http://jiangxi.hteacher.net 2023-10-30 10:29 江西教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]

(3)易犯錯(cuò)誤及糾正方法

易犯錯(cuò)誤

①傳球手型不好，影響傳球效果。

②擊球點(diǎn)過高或過低。擊球點(diǎn)過高是因?yàn)閭髑驎r(shí)兩臂近似伸直;擊球點(diǎn)過低主要是肘關(guān)節(jié)過于外展所致。

③上下肢傳球時(shí)用力不協(xié)調(diào)。

糾正方法

①反復(fù)做徒手練習(xí)，建立正確動(dòng)作概念，體會(huì)正確動(dòng)作。

②反復(fù)做原地拋接球練習(xí)，逐漸體會(huì)正確手型和正確擊球點(diǎn)，練習(xí)熟練以后，將球拋離身體，通過快速移動(dòng)，人至球下將球接住。

③多做簡(jiǎn)單拋傳動(dòng)作，體會(huì)傳球正確動(dòng)作和全身協(xié)調(diào)用力。

④傳球時(shí)固定擊球點(diǎn)后，肘關(guān)節(jié)應(yīng)自然下垂。

⑤合作學(xué)習(xí)，相互觀察動(dòng)作，不斷改進(jìn)動(dòng)作。

組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場(chǎng)地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：動(dòng)作到位，舒展大方。

2.示范

提問：剛剛老師與體育委員示范的時(shí)候大家覺得這個(gè)傳球和墊球的組合動(dòng)作的關(guān)鍵是什么?

學(xué)生回答：關(guān)鍵是傳球到位，墊球穩(wěn)定。

組織教學(xué)：分列式

3.講解技術(shù)動(dòng)作

動(dòng)作要點(diǎn)：墊球時(shí)用腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球，并通過快速移動(dòng)使球處于身體前面。而全身協(xié)調(diào)用力墊球，則要做到插、夾、提、移、蹬、跟六個(gè)字。

傳球時(shí)采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，抬頭目視來(lái)球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。手觸球時(shí)，兩手應(yīng)自然張開成半球形;傳球時(shí)用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無(wú)名指和小指在球的兩側(cè)輔助控制出球方向，兩肘適當(dāng)分開，自然下垂;當(dāng)球接近額前時(shí)開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動(dòng)迎擊來(lái)球。擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方。傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。擊球后身體重心隨擊球動(dòng)作前移，全身放松呈準(zhǔn)備姿勢(shì)狀態(tài)，準(zhǔn)備下一個(gè)擊球動(dòng)作。

4.練習(xí)

(1)一傳一墊

方法：二人一組面對(duì)面相距4米站立，一人傳球，一人墊球，然后互換。要求控制球的落點(diǎn)，提高傳墊球的質(zhì)量。

(2)加長(zhǎng)距離傳墊球

方法：二人一組面對(duì)面相距6～7米站立，一人墊球，一人傳球。可先固定墊球人，傳球人，也可以傳墊球交叉進(jìn)行。要求提高控制球的能力，傳墊球時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力。

(3)移動(dòng)傳墊球

方法：二人面對(duì)面相距4米站立，①一個(gè)固定站位，向另一人左右傳墊球，另一人在移動(dòng)中將球傳墊回來(lái)球處;②二人站立后，分別將球傳墊到對(duì)方兩側(cè)。要求在移動(dòng)中使學(xué)生身體面對(duì)出球方向，處理好人與球之間的位置關(guān)系。

(4)隔網(wǎng)傳墊球

方法：二人一組面對(duì)面站立，相距5米左右，在球網(wǎng)上連續(xù)傳墊球。注意傳墊球弧度的變化。

(5)手摸地傳墊球

方法：二人一組面對(duì)面相距4米站立，每傳墊球一次，手摸地一次。

5.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)

6.展示排球自墊自傳自扣組合練習(xí)3～5次

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

五、場(chǎng)地器材

排球30個(gè)、標(biāo)志帶4條、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。

六、課后反思

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責(zé)任編輯：欣欣