http://gansu.hteacher.net 2024-08-07 11:10 甘肅教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]
教學目標:
1.知識與技能目標
能夠用正確的術語描述50米快速跑的動作名稱和動作要點,知道跑的基本健身價值,并能夠在游戲和比賽中運用。
2.過程與方法目標
通過練習和游戲,發(fā)展速度、力量、靈敏等身體素質(zhì),促進身體機能水平提高。
3.情感、態(tài)度與價值觀目標
學生能夠表現(xiàn)出對快速跑活動的興趣,培養(yǎng)勇敢頑強、不怕苦累、遵守規(guī)則、團結互助等優(yōu)良品質(zhì)。
教學重點:
起跑反應快,后蹬充分,前擺積極,上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學難點:
蹬擺協(xié)調(diào),跑得自然。
教學過程:
一、開始部分
包括集合整隊、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、安全事項、安排見習生等。
二、準備部分
(一)舞蹈
復習“活力健身舞”(4*8拍)。
(二)熱身操
將全班學生分成四組,按照頭部運動、擴胸運動、振臂運動、體轉(zhuǎn)運動、膝關節(jié)運動、踝腕關節(jié)運動的練習順序進行關節(jié)、韌帶熱身練習(4*8拍)。
三、基本部分
(一)展示圖片,提出問題
出示短跑明星圖片(蘇炳添)
提問1:你們知道這是誰啊?
提問2:他在做什么動作?
通過圖片和問題導入的形式,來吸引學生的注意力,讓學生帶著問題來學習,達到課未始,興已濃的教學氛圍。
(二)教師示范、分解講解
教師首先進行完整動作的示范,讓學生初步建立動作表象,其次分解講解。
(三)學生練習鞏固階段
練習1:原地模仿站立式起跑練習,體會口令與起跑動作的協(xié)調(diào)一致。
練習2:原地擺臂練習,體會擺臂時肩、肘自然用力感覺,并通過中等速度的跑改進擺臂技術。
練習3:分組30米直線跑練習,每4人一組,分別在我的口令下進行短距離直線跑練習,體會途中跑的動作與方法的運用。
將全班學生分成若干個小組進行練習,相互糾正與評價,教師巡回指導,及時糾正錯誤動作。
(四)比賽鞏固練習
將全班學生分成人數(shù)和競技水平均等的四組,進行“比比誰快”的接力賽,每組學生按縱隊分別在2、4、6、8跑道在起點站立,聽到“開始”口令后,第一名學生跑出,繞過離起點處25米的標志桿后跑回,與下一名學生擊掌接力,第二名學生跑出,依次進行,直到最后一名學生跑回,比賽結束,用時最少的隊伍獲勝。
四、結束部分
(一)整理放松活動
學生之間相互放松手臂和腿部。
(二)小結部分
問題:這節(jié)課你收獲了什么?
1.學生小結:講解動作要領,做出今天所學動作。
2.相互評價:組內(nèi)相互討論,總結動作要領。
3.教師總結:對學生的回答進行總結評價。
(三)收拾器材、師生再見
收回器材,師生再見。

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責任編輯:欣欣
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