陜西教師招聘備考：走進班杜拉

http://sx.hteacher.net 2023-07-13 16:23 陜西教師招聘 [您的教師考試網]

班杜拉，美國心理學家，新行為主義的主要代表人物之一，社會學習理論的創(chuàng)始人。班杜拉在我們心理學的學習當中占據著舉足輕重的地位，也是大家在教師招聘考試當中需要重點去研習的一個人物，今天我就帶領大家去走進班杜拉，了解班杜拉的理論思想。

班杜拉在大學學習期間就提出了社會學習理論，那個時候他認為心理學家應當把臨床現(xiàn)象經過實驗驗證的方式加以概念化，他認為像桑戴克和巴甫洛夫那樣的單純的行為研究是不夠科學的，他認為心理學研究應當在實驗當中加上認知的部分，通過認知和行為兩部分結合更好的研究心理現(xiàn)象。

為此班杜拉提出了著名的社會學習理論，這個理論包含觀察學習、自我效能以及行為適應等內容，他把觀察學習的過程分為注意、保持、動作復現(xiàn)和動機4個階段，簡單來說就是你必須先有榜樣的行為，進而注意到榜樣的行為，然后，在腦子里邊去進行保持，經過大量練習，在一定的條件之下，再一次表現(xiàn)出來，通過在自然的社會情境中去研究人的各種行為，而在社會情境中進行觀察學習，從而了解這個學習行為背后的動機意義。

班杜拉還提出了交互決定論，他認為人的行為歸根結底是由環(huán)境、行為和認知這三個因素交互作用而呈現(xiàn)的最終結果，并不僅僅只是單純的行為和環(huán)境之間的互相作用，這是他與桑代克和巴甫洛夫觀點的不同之處，也把行為主義的研究方向引向了一個新的角度。

根據班杜拉社會學習理論的觀點，杜拉認為對于有機體行為的強化有三種方式：

(1)直接強化，就是對學習者本身的行為做出的強化反應，比如說，小紅主動幫媽媽洗碗，媽媽獎勵小紅一塊糖，這就是直接強化。直接強化在這個行為者本身。

(2)替代強化，是指學習者通過觀察榜樣的行為獲得的強化而自己受到的強化，比如說殺雞儆猴，這種屬于替代性強化，通過對榜樣的行為結果的觀察，從而指向自己下一步的行為。

(3)自我強化，就是兒童根據自己的標準去對自己行為的結果進行的強化反應，比如說“我要是能夠在40分鐘之內讀完這本書，我就出去玩兒”，是根據自己的標準來決定是獎勵還是懲罰自己，他參照的是自己的期望和目標。

班杜拉在1977年提出了自我效能感的概念，自我效能感，即個體對自己能否成功做成某件事的主觀判斷。我們常說的“藝高人膽大”就是指自我效能感，也就是說一個人對自己的能力估計越高，那么他就認為自己做成這件事的可能性就越大。班杜拉提出影響自我效能感的因素有4個，成敗經驗、替代性經驗、言語勸說和情緒喚醒。

(1)成敗經驗是指，一個人如果能夠通過直接的體驗獲得成功或感受失敗，那么他對自己做成某件事的主觀估計就會更強烈或者更弱，這在這是影響自我效能感的最重要的一個因素，比如小明每次考試都能獲得第1名，馬上又要迎來一次考試，小明對自己這次考試獲得第1名的把握就會很大，這就是說小明的自我效能感高，而這個自我效能感就是從小明多次的直接體驗中獲得的。

(2)替代性經驗是指通過他人的成功或失敗的經歷從而決定自己努力的方向，比如你看到同桌考了第1名，你就會傾向于更努力，下次也像同桌一樣考第1名。

(3)言語勸說就是指他人的語言可能會影響自己的自我效能感，比如說來自友人的加油鼓勵，就可能會增強我們做成某件事的信心。

(4)情緒喚醒，就是指當我們面對某件事的時候，我們個人的情緒情感狀態(tài)也會影響自我效能感的高低。

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責任編輯：文文