高中體育教師招聘面試-《如何提高跑的速度》說(shuō)課搞

http://guangdong.hteacher.net 2023-11-07 17:45 廣東教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

一、指導(dǎo)思想

首先我來(lái)談?wù)劚菊n的指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，貫徹高中課程標(biāo)準(zhǔn)要求，在運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)引導(dǎo)下對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行靈活的處理，以學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣為出發(fā)點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問(wèn)題主動(dòng)去思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

二、教材分析

在充分貫徹實(shí)施指導(dǎo)思想的基礎(chǔ)上，充分分析教材，才能更好的完成備課，下面我對(duì)本課教材分析進(jìn)行說(shuō)明：

田徑的教學(xué)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)相對(duì)較為枯燥，所以吸引學(xué)習(xí)興趣，帶領(lǐng)學(xué)生克服困難，培養(yǎng)果敢、機(jī)敏、頑強(qiáng)等心理品質(zhì)，提高抗挫折意識(shí)和調(diào)節(jié)情緒的能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作等集體主義精神具有重要價(jià)值，為后續(xù)學(xué)習(xí)田徑其他內(nèi)容奠定重要基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析

分析完教材的基礎(chǔ)上，只有結(jié)合本班學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)開展教學(xué)才能更有針對(duì)性和啟發(fā)性。

本次課的教學(xué)對(duì)象是高中學(xué)生，他們具有較好的自控能力和認(rèn)知能力，但是對(duì)于田徑來(lái)說(shuō)普遍存在畏難情緒，所以針對(duì)這一特點(diǎn)，本課開始設(shè)置趣味游戲、主題導(dǎo)入，采用多種練習(xí)方式貫穿整個(gè)課堂，用靈活創(chuàng)新的語(yǔ)言和教法引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性練習(xí)，使他們體會(huì)體育的樂(lè)趣和學(xué)習(xí)欲望，同時(shí)在練習(xí)過(guò)程中充分發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題體驗(yàn)參與的樂(lè)趣和自我不斷突破的激情。

四、教學(xué)目標(biāo)

只有充分的分析教材和學(xué)情才能制定準(zhǔn)確又適宜的教學(xué)目標(biāo)，我的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)如下：

1.學(xué)生可以運(yùn)用正確跑的方法練習(xí)，掌握1～2種發(fā)展速度和快速跑的鍛煉方法，學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的自我監(jiān)控。

2.通過(guò)牽引跑、變速跑、信號(hào)跑的練習(xí)方式，體會(huì)參與學(xué)習(xí)和鍛煉的樂(lè)趣，提高思維的參與性和獨(dú)立性，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

3.通過(guò)練習(xí)不斷激發(fā)自尊心和自信心，獲得成就感。通過(guò)比賽在歡樂(lè)的氣氛中體會(huì)克服困難的意志品質(zhì)。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

在明確教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)確的把握重難點(diǎn)是課程成功的關(guān)鍵，現(xiàn)設(shè)置重難點(diǎn)如下：

【重點(diǎn)】

掌握發(fā)展速度和快速跑能力的學(xué)、練方法。

【難點(diǎn)】

加快步頻、增大步幅。

六、教學(xué)方法

在明確重難點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)基礎(chǔ)上，沒有教法支持一切都無(wú)法實(shí)現(xiàn)，良好的教法可以使教學(xué)效果事半功倍，從而完成教學(xué)目標(biāo)，現(xiàn)設(shè)置教法如下：

教法：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、觀察評(píng)價(jià)法、游戲法

學(xué)法：探究法、觀察法，分組練習(xí)法。

七、教學(xué)過(guò)程

在充分備課的基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)合理的教學(xué)過(guò)程顯得尤為重要，我將通過(guò)開始、準(zhǔn)備、基本和結(jié)束四個(gè)部分來(lái)開展我的教學(xué)，首先是開始部分預(yù)計(jì)時(shí)間3分鐘。

(一)開始部分

在課堂的開始部分，通過(guò)體委整隊(duì)—檢查人數(shù)—下達(dá)口令—宣布本課內(nèi)容為如何提高跑的速度，要求學(xué)生聽從老師指揮、注意安全、不做危險(xiǎn)性動(dòng)作，并且安排見習(xí)生。

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會(huì)進(jìn)行談話導(dǎo)入：同學(xué)們，今天開始我們田徑的學(xué)習(xí)，田徑大家都不陌生，就是我們常說(shuō)的跑、跳、投等動(dòng)作，是我們?nèi)粘Ｍ瓿蓜e的項(xiàng)目的基礎(chǔ)，提高我們跑步能力對(duì)大家的身體和心肺功能有良好的效果，所以今天我們來(lái)學(xué)習(xí)下如何提高跑的速度，在練習(xí)過(guò)程中希望大家積極參與，互相合作從而完成本節(jié)課的任務(wù)，大家有信心嗎?好，全體都有下面首先進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：分隊(duì)走、合隊(duì)走、裂隊(duì)走

【教學(xué)意圖】通過(guò)導(dǎo)入使學(xué)生明確本課任務(wù)在身體上心理上做好充分準(zhǔn)備，通過(guò)趣味的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)讓學(xué)生能集中注意力同時(shí)放松心情更好投入到課程中。

(二)準(zhǔn)備部分

為了充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，活動(dòng)身體，防止受傷我將采用游戲的方式導(dǎo)入，在調(diào)動(dòng)學(xué)生的同時(shí)可以幫助學(xué)生忘記煩惱，全身心投入課堂，預(yù)計(jì)時(shí)間7分鐘。

1.搶灘登陸

方法：同學(xué)們下面進(jìn)行一個(gè)比賽，比賽名“搶灘登陸”。規(guī)則：跑道同學(xué)們需要越過(guò)前方沙灘(跑道)，穿過(guò)獨(dú)木橋(海綿墊)，越過(guò)障礙(橫放的小體操墊)穿過(guò)鐵絲網(wǎng)封鎖區(qū)(跨欄架)，最后用手中的武器(沙包)消滅島上的日寇，看哪個(gè)部隊(duì)先完成任務(wù)，先完成的隊(duì)將被授予“英雄連”稱號(hào)

2.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

【教學(xué)意圖】通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，熱身的同時(shí)和球相結(jié)合，不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

(三)基本部分

下面是我的基本部分，基本部分是本節(jié)課的中心環(huán)節(jié)，預(yù)計(jì)時(shí)間25分～30分，我將通過(guò)以下環(huán)節(jié)開展教學(xué)。

1.講解

提問(wèn)：影響跑速的因素有哪兩種?如何提高跑速?

學(xué)生回答：(1)步頻步幅(2)加快步頻、加大步幅。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)密集隊(duì)形

2.練習(xí)

(1)提高反應(yīng)速度

組織教學(xué)：追逐游戲

教師先指定出奇數(shù)組、偶數(shù)組，聽教師出的四則運(yùn)算題，學(xué)生經(jīng)過(guò)運(yùn)算如果回答是奇數(shù)，那么奇數(shù)組跑、偶數(shù)組抓，如果被抓住接受懲罰。

要求：采用各種姿勢(shì)起跑，目的提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。

(2)增加步頻

組織教學(xué)：固定步長(zhǎng)的高頻率跑，聽節(jié)奏跑、采用小步跑、高抬腿跑練習(xí)。

①固定步長(zhǎng)的高頻率跑

要求：上體正直肩放松，兩臂前后自然擺動(dòng)、髖、膝、踝關(guān)節(jié)放松，邁步時(shí)膝向前擺出，髖稍有轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)擺腿的膝向前擺動(dòng)的同時(shí)，另一腿的大腿積極下壓，足前掌扒地式著地，著地時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，足跟提起，踝關(guān)節(jié)有彈性。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，沿田徑場(chǎng)跑道，每?jī)傻罏橐唤M。

②高抬腿跑

要求：上體正直或稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)，大腿積極向前上擺到水平，并稍稍帶動(dòng)同側(cè)髖向前，大小腿盡量折疊，腳跟接近臀部。在抬腿的同時(shí)，另一腿的大腿積極下壓，直腿足前掌著地，重心要提起用踝關(guān)節(jié)緩沖。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，沿田徑場(chǎng)跑道，每?jī)傻罏橐唤M。

③大車輪跑

要點(diǎn)：同高抬腿跑，擺動(dòng)大腿抬到水平，小腿隨慣性向上方擺出，然后隨著擺動(dòng)大腿的積極下壓，小腿積極向下刨扒，著地時(shí)膝關(guān)節(jié)可以稍有彎屈，上體可以稍有后仰，特別是做的距離比較長(zhǎng)時(shí).用踝關(guān)節(jié)緩沖，有扒地動(dòng)作。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，沿田徑場(chǎng)跑道，每?jī)傻罏橐唤M。

(3)增大步幅(拉伸練習(xí))

組織教學(xué)：通過(guò)弓箭步和柔韌性練習(xí)來(lái)增大步幅

要點(diǎn)：通過(guò)弓箭步走，要求動(dòng)作規(guī)范充分拉伸;踢腿、壓腿、擺退等方法再進(jìn)行放松同時(shí)，增大步幅練習(xí)。

【教學(xué)意圖】通過(guò)循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)教師鼓勵(lì)性的話語(yǔ)極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。

(四)結(jié)束部分

在基本部分結(jié)束之后通過(guò)拉伸幫助學(xué)生緩解疲勞，為了防止他們受傷并快速恢復(fù)體能，所以安排配樂(lè)放松操來(lái)充分放松，預(yù)計(jì)5分鐘。

1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

【教學(xué)意圖】在課堂學(xué)習(xí)的最后，為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過(guò)渡到相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，我會(huì)帶著學(xué)生隨著音樂(lè)進(jìn)行拉伸性的練習(xí)

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

【教學(xué)意圖】檢驗(yàn)本堂課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)。

八、預(yù)計(jì)負(fù)荷

教學(xué)預(yù)設(shè)是指導(dǎo)課程的風(fēng)向標(biāo)，之后設(shè)置嚴(yán)密的教學(xué)預(yù)設(shè)才能即到達(dá)教學(xué)效果，又防止學(xué)生受傷，我的教學(xué)預(yù)設(shè)如下：