廣東教師招聘：初中心理健康《我的時(shí)間我做主》教案

http://guangdong.hteacher.net 2024-07-11 15:53 廣東教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生懂得時(shí)間的寶貴，學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間。

2.學(xué)生知道合理安排時(shí)間，充分利用時(shí)間，講究效率、勤奮學(xué)習(xí)。

3.通過(guò)游戲和實(shí)驗(yàn)體驗(yàn)時(shí)間，掌握管理時(shí)間的方法與策略。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：學(xué)生懂得時(shí)間的寶貴，學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間

難點(diǎn)：學(xué)生知道合理安排時(shí)間，充分利用時(shí)間，掌握管理時(shí)間的方法與策略。

三、教學(xué)方法

游戲法、體驗(yàn)法、實(shí)驗(yàn)展示法。

四、教學(xué)過(guò)程

(一)熱身活動(dòng)：感受30秒

1.講述規(guī)則

現(xiàn)在請(qǐng)大家閉上眼睛，當(dāng)老師說(shuō)“開(kāi)始”時(shí)，你們就在心里估算30秒，感覺(jué)到30秒時(shí)就站起來(lái)。準(zhǔn)備，開(kāi)始!(按下秒表，開(kāi)始計(jì)時(shí))

2.交流討論

(1)游戲開(kāi)始前，你認(rèn)為自己對(duì)時(shí)間的把握準(zhǔn)嗎?

(2)實(shí)際的結(jié)果和你想象的相差多少呢?對(duì)此，你有什么感受?

(3)如果這個(gè)游戲的時(shí)間變成1分鐘、10分鐘、1個(gè)小時(shí).....你覺(jué)得你對(duì)時(shí)間的感覺(jué)會(huì)偏差多少呢?

3.教師小結(jié)

30秒看似很短，但是正確估計(jì)并不容易。把握一分鐘都那么難，更何況一小時(shí)、一天、一個(gè)月甚至一年呢。所以管理時(shí)間需要專(zhuān)心致志、充分利用。

(二)主體活動(dòng)一：瓶子的容量

1.講述規(guī)則

(1)請(qǐng)三位同學(xué)上臺(tái)，并為每人提供一個(gè)大透明塑料瓶、一塊大石頭、40個(gè)小鵝卵石與一瓶沙子。

(2)當(dāng)老師喊“一、二、三”開(kāi)始時(shí)，三位同學(xué)開(kāi)始將提供的所有東西迅速裝入這個(gè)大透明塑料瓶中，做得又快又好的同學(xué)獲勝。

(3)獨(dú)立完成，不能參看他人做法;要將提供的所有東西放入廣口瓶中，放置的高度不得超過(guò)瓶口;放置的過(guò)程中，不得出現(xiàn)鵝卵石或沙子散落在桌面上的現(xiàn)象。

2.交流討論

(1)如何做才能讓放入瓶中的東西盡可能多?

(2)從這個(gè)活動(dòng)你能領(lǐng)悟到什么?

3.教師小結(jié)

無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你真的加把勁的話(huà)，還是可以干更多事情的。按主次先后順序解決，會(huì)讓你的生命容量大不一樣。

(三)主體活動(dòng)二：生活分類(lèi)坐標(biāo)

1.講述規(guī)則

(1)給學(xué)生發(fā)放印有“生活分類(lèi)坐標(biāo)”的紙。

(2)給學(xué)生說(shuō)明填寫(xiě)方法。

將事情的性質(zhì)做個(gè)界定，分清什么是重要的事，什么是緊急的事。按照重要性與緊急性這兩個(gè)維度可以把事情分成4類(lèi)：重要緊急的事，重要不緊急的事，不重要緊急的事，不重要不緊急的事。生：不重要但緊急的事。師：同學(xué)邀你下午去打球。生：不重要不緊急的事。

2.交流討論

(1)你們現(xiàn)在知道該如何安排做事的順序了嗎?

(2)剛才老師講的那四件事情，要先做哪樣?

3.教師小結(jié)

第一種人：每天在做不緊急也不重要的事。這種人不知道自己到底想些什么，整天“混日子”。

第二種人：每天在做緊急重要的事，天天都像“救火隊(duì)員”。這表明其工作效率已成問(wèn)題，缺乏預(yù)見(jiàn)性與計(jì)劃性。

第三種人：每天在做緊急但不重要的事。整天都看見(jiàn)他們?cè)诿Γ窃?ldquo;瞎忙”，結(jié)果是只有苦勞，沒(méi)有功勞。

第四種人：每天在做不緊急但重要的事。他們知道什么是最有生產(chǎn)力的事，并且每分每秒都在做最有生產(chǎn)力的事。這種人是真正頂尖的時(shí)間管理高手。假以時(shí)日，必定成功。

(四)總結(jié)升華

孔子曰“逝者如斯夫，不舍晝夜”。莎士比亞也說(shuō)過(guò)“時(shí)間是無(wú)聲的腳步，不會(huì)因?yàn)槲覀冇性S多事情要處理而稍停片刻”。時(shí)間是我們最寶貴的財(cái)富。每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，每天都有許許多多的事情等著我們?nèi)プ?，這就需要我們學(xué)會(huì)管理時(shí)間，有效地利用時(shí)間。

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